Cum să vă dezumflați talia, șoldurile și stomacul în 5 zile

Cum să pierzi 2 până la 3 kilograme înainte de plajă și mai ales dezumflați din talie, solduri si burtă să poți îmbrăca rochia frumoasă sau costumul de baie minunat pe care ai intenționat să-l îmbraci ? Slăbește rapid, este posibil ! Dar fii atent, nu o să te mintem pierzându-le 2 sau 3 kilograme în mai puțin de o săptămână riscați să le recuperați la fel de repede. Dietele de acest fel rafinează silueta și dau un aspect bun, dar doar pentru o vreme. Pentru a vă stabiliza greutatea, trebuie să continuați să acordați atenție dietei timp de câteva săptămâni. Ai fost avertizat. Între timp, află cum slabeste rapid.

Exprimă o dietă pe săptămână pentru a slăbi 2 până la 3 kilograme

Dieta expresă înainte de plajă

În timpul acestei diete de 5 zile, pierderea în greutate este foarte rapidă, fără niciun sentiment de foame.

O puteți continua, dar nu mai mult de o săptămână.

A bea între mese

- Apă

Bând 1 1/2 litru de apă în fiecare zi, pierderea în greutate va fi accentuată.

- Infuzie de ghimbir

Consumul de ceai de ghimbir pentru slăbit este o tradiție străveche în Orient.

Acest ceai din plante îți va calma pofta de mâncare, te va face să slăbești în timp ce îți oferă energie.

Băutură ceai de ghimbir De 3-4 ori pe zi.

Rețetă de ceai de plante cu ghimbir

Tăiați o bucată de ghimbir, curățată anterior cu un cuțit (aproximativ o bucată, apoi tăiați-o în benzi subțiri.

Așezați feliile într-un ceainic sau ceai de plante, turnați apă fierbinte peste ele.

Se lasă la infuzat timp de zece minute.

Cu cât îl lăsați să infuzeze mai mult, cu atât va apărea partea „picantă” a ghimbirului.

Filtrează (altfel ceaiul de plante va avea un gust prea puternic).

-Infuzie de cimbru

ceai de cimbru este recomandat pentru probleme digestive, balonare și aerofagie.

Rețetă de infuzie de cimbru

Într-o ceașcă se toarnă apă clocotită peste două lingurițe de cimbru.

Se lasă la infuzat timp de 5 minute (după'infuzie la cimbru riscul de a deveni amar!)

Îndulcește-ți infuzie cu puțină miere și de ce nu stoarceți o jumătate de lămâie în ea.

Bea ceai de cimbru 2-3 căni pe zi.