Cum să vă pregătiți în mod corespunzător plantele medicinale

Tocmai ați cumpărat câteva plante uscate sau poate că v-ați ales singur plantele, iar acum vă întrebați cum să preparați ceaiuri de plante? Infuzie? Decoct? Macerare la rece? Iată un articol pentru a vă prezenta diferitele metode de preparare a ceaiurilor din plante și pentru a vă ajuta să obțineți cele mai multe beneficii din acestea. Să descoperim împreună filosofia și arta ceaiurilor din plante ...

Avantajele ceaiurilor de plante tradiționale: Eficiență și simplitate

Ceaiurile din plante au virtuți care lipsesc în alte forme galenice, cum ar fi capsulele de plante sau tincturile mamă. Iată câteva ...

Hidratarea corpului nostru și stimularea organelor de eliminare

Consumul de ceai de plante ne menține hidratat pe tot parcursul zilei.

În plus, lichidul exercită o acțiune stimulatoare asupra noastră emunctorii, Adică, organele noastre de eliminare (ficat, rinichi, intestine etc.). Acest lucru este valabil în special pentru plantele cu proprietăți de drenaj, cum ar fi albastru de păpădie sau tei.

Nutriția și remineralizarea corpului nostru

Infuzia are o dimensiune hrănitoare, deoarece apa are proprietatea de a extrage molecule din plantă. polizaharide plantele, în special, ne hrănesc flora intestinala.

Infuzia are și o virtute remineralizând. Extrage minerale din plante sub formă ionizată. În această formă, mineralele nu sunt asociate cu alte molecule și, prin urmare, nu trebuie digerate. Ceaiurile de plante remineralizante permit absorbția optimă a mineralelor conținute în plante.

De ce să beți infuzii de plante remineralizante?

• Pentru a satisface nevoile noastre zilnice de minerale;
• Pentru a ne menține echilibrul acido-bazic, în special în caz de infecție, stres ...

Care sunt cele mai remineralizante plante?

Vă puteți întoarce la foaia deUrzica, Coada calului, Alfafa, Brusture, Lemn dulce, Bezea, Trifoi roșu, frunza de zmeura, Menta de ardei.

Ceaiurile din plante funcționează încet, dar sigur

Ceaiurile din plante funcționează mai ușor decât tincturile mame: vor dura câteva săptămâni până la muncă. Dar vor rezolva problemele într-un fel durabil, poate pentru că oferă doar suficient de mulți stimuli corpului nostru pentru ca mecanismele de auto-vindecare să funcționeze, fără a le înlocui.

Ceaiurile din plante ne încălzesc și ne trezesc simțurile

Ingerarea unui lichid fierbinte este bună pentru o mare majoritate dintre noi, întrucât tindem din ce în ce mai mult să avem constituții reci și organe deficitare. Infuzia ne încălzește stomacul, inima și sufletul.

În plus, deoarece ficatul este un organ „fierbinte”, ceaiurile din plante din plante hepatice sunt deosebit de utile pentru încălzirea acestuia și pentru a-l ajuta să funcționeze mai bine.

În cele din urmă, pregătirea ceaiului nostru de plante ne face să funcționeze simțurile și ne pune în contact cu plantele: observăm planta, culoarea, forma sa; îi puteți simți textura aspră, netedă sau aspră; îi percepem parfumul. Cred că acest contact cu planta este important pentru noi proces de vindecare.

Ritualul ceaiului din plante: un timp pentru tine

În primul rând, aș dori să vă reamintesc că prepararea ceaiurilor din plante necesită timp: timp pentru a fierbe apa, lichidul esențial pentru viață; este timpul să mirosiți, să atingeți planta, să turnați apa; este timpul să lăsați timpul să-și facă treaba. Cu alte cuvinte, a infuza este ia-ți timp pentru tine și, prin urmare, ai grijă de tine.

A face ceai de plante înseamnă, de asemenea, investiții în procesul de vindecare în pregătindu-și propriul remediu.

Ceaiurile din plante sunt simple și mai economice

În cele din urmă, ceaiurile din plante sunt simplu să se pregătească și adesea mai mult economic decât capsulele sau extractele fluide de plante.

Cum se alege între infuzie și decoct?

Când se pregătește o infuzie ?

infuzie constă în turnarea uneia dintre apa adusă la fierbere peste o anumită cantitate de plante, acoperirea și lăsarea abruptului. Este potrivit pentru:

- flori la fel ca majoritatea frunze și tije, adică părțile plantelor care nu sunt nici tari, nici fibroase;

- plante bogate în substanțe volatile, subtil și aromatice care ar putea fi distrusă de o temperatură prea ridicată (ex: cimbru, rozmarin, ...).

Și macerarea la rece ?

macerare la rece presupune infuzarea plantei în apă rece. Este potrivit pentru plantele care conțin mucilagii sau ceva radiere, care sunt componente extrase cu apă rece. Acesta este cazul, de exemplu, cu rădăcina Marshmallow și Echinacea.

În ce cazuri să se pregătească un decoct ?

decoct permite, datorită căldurii susținute, să „spargă” structurile dure sau fibroase ale plantei, astfel încât aceasta să-și elibereze componentele. Este vorba de fierberea plantelor sub acoperire. Decoctul este potrivit pentru părți de plante dure sau fibroase ca rădăcini (Păpădie, Brusture, Cicoare, Gențiană, ...) și latra (Lapacho, alburn de tei etc.).

O mică excepție cu frunzele Desmodium (o plantă africană cu proprietăți hepatoprotectoare) care este preparată ca decoct.

Cum să vă pregătiți ceaiul de plante conform regulilor din artă?

Ce material este necesar ?

Nimic nu e mai ușor! Vei avea nevoie:

• o cratiță din oțel inoxidabil cu capac;
• o strecuratoare;
• a plantelor tale uscate;
• apa pura

---