Cum să vă protejați și să vă îngrijiți urechile
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
În ultimii ani, specialiștii în auz au subliniat importanța îngrijirii și protejării urechilor, în special împotriva zgomotului. Dacă nu luăm zilnic anumite măsuri preventive, riscul pierderii auditive ireversibile este real pe termen lung. Iată câteva reflexe de făcut de la o vârstă fragedă.
Ține-ți urechile uscate
Exces de umiditate promovează aspectul și proliferarea bacteriilor în canalul urechii. Acest lucru poate duce la boli precum otita externa, numită și urechea înotătorului sau alte infecții care pot afecta auzul.
După un duș sau o baie, este important să vă uscați ușor urechile. Pentru a preveni pătrunderea apei în interior în timpul activităților dvs. acvatice, utilizați capace. Dacă după baie ai senzația că ai apă în ureche, înclină capul în lateral și trage ușor lobul urechii să scoată apa.
Aveți o igienă bună. dar nu prea mult !
Urechea este un organ care se autocurăță. ceara urechii (cerumen) joacă un rol important: previne pătrunderea prafului și a altor particule în canalul urechii. Punerea unui obiect în cutia pentru urechi răniți anumite organe sensibile ca timpanul.
În caz de ceară în exces, curățați ușor marginea conductei cu un prosop umed sau folosiți ocazional un spray pentru urechi pentru igiena canalului urechii. Nu este nevoie să-și curețe urechile în fiecare zi. Ritmul ideal? O dată pe săptămână sau chiar la fiecare 10 zile.
Nu puneți tampoane de bumbac în ureche
Această practică este puternic descurajat de medici și totuși suntem încă prea mulți dintre noi care o fac. Nu puneți un tampon de bumbac în urechi pentru a le curăța. Această practică riscă nu numai să împingă ceara urechii înapoi în canalul urechii, contribuind astfel la formarea dopurilor, ci poate fi responsabilă și pentru ruperea timpanului și pierderea auzului în cazul unei mișcări bruște.