Cum să vindeci o răceală It m; interesat
Fotografie de Matthew Henry pe Unsplash
„Am răcit”, se spune adesea iarna când apare o răceală sau o gripă. Greșit. „Legătura cu clima este dificil de demonstrat”, explică Jean-Pierre Besancenot, cercetător la CNRS. „Gripa este abundentă la tropice și poate lua căldura, dar când ajunge la noi vara, nu începe o epidemie. „În ceea ce privește răceala obișnuită, care este frecventă în afara sezonului, este de origine virală de 4 ori din 5 ori și există până la 200 de viruși diferiți responsabili !
La factorii care contribuie, putem pune slăbirea apărării imune și a deficiențelor noastre de vitamine în timpul sezonului rece. Apoi, factorii climatici care influențează epidemiile: ceața, de exemplu, menține virușii suspendați în aer. În cele din urmă, transmiterea germenilor și a virușilor este accentuată de închiderea impusă de iarnă în transportul public, mall-uri, cinematografe și locuri mai puțin ventilate. Prin urmare, este greșit să crezi că este mai bine să „rămâi cald” atunci când ai o răceală ...
Spălarea mâinilor este esențială pentru a nu favoriza contagia
Cu toate acestea, în 2014, o echipă americană a arătat că celulele la 33 ° C - precum cele din cavitatea nazală în contact cu aerul rece - produc mai puțini interferoni, care sunt cauza răspunsului imun, decât la 37 ° C. Prin urmare, încă o dată, importanța acoperirii nasului în timpul iernii pentru a-l menține cald ...