Cum să-l faci pe copilul tău să slăbească

Copiii noștri simt, de asemenea, emoții pozitive și negative și ei, ca și noi, au deseori dificultăți în a le exprima. Pentru ei, trece prin corp, schimbarea comportamentului. Dacă emoțiile lor negative sunt reduse la tăcere, ignorate, ele pot duce, de asemenea, la un impuls emoțional de a mânca, supraalimentare și kilograme în plus. Să încercăm să îi ajutăm să le identifice, să le numească și să le susțină emoții ! Putem lua un moment să vorbim cu ei despre asta. De exemplu, atunci când copilul nostru prezintă o schimbare bruscă de comportament, abordând furia sau tristețea; de ce să nu vii la el și să-l întrebi despre cum s-a simțit în timp ce acționa în așa fel.

---