Cum să-ți alăptezi nou-născutul La ce să te aștepți în prima săptămână Medela

Prima săptămână cu bebelușul tău poate fi interesantă, dar poate fi și provocatoare - mai ales dacă nu ai alăptat niciodată. Citiți sfaturile noastre de alăptare pentru a începe cu succes alăptarea

S-ar putea ca viața să fie cu capul în jos după naștere - să-ți cunoști nou-născutul și în același timp să-ți revii de la naștere. Sentimentele tale pot fi complet confuze (mai ales între a doua și a cincea zi după naștere, când multe femei sunt lovite de două ori cu „scurgeri de lapte” 1 și „baby blues”) 2. În plus, există adesea așteptarea - și presiunea - de a vă pune repede pe picioare și de a fi o mamă grozavă în general. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face în această săptămână este doar să vă bucurați de bebeluș și să vă concentrați asupra alăptării.

Când ar trebui să încep să-mi alăpt copilul nou-născut?

Cel mai bine este să vă începeți copilul în prima oră după naștere. Prin apucarea mamelonului și supt ritmic, începe să activeze celulele din sân, ceea ce stimulează producția de lapte. 1 Prima oră după naștere nu este numită „ora magică” pentru nimic!

„În mod ideal, bebelușul tău va fi așezat pe piept imediat ce se va naște, astfel încât să poată ajunge chiar la sânii tăi. Poate bea, poate nu; dar dă-i ocazia ”, sfătuiește Cathy Garbin, consultant în lactație recunoscut la nivel internațional.

„Sprijiniți-le corpul și lăsați-l pe bebeluș să încerce să-și găsească drumul spre sânul dvs. și să apuceți mamelonul - puteți viziona videoclipuri online despre bebeluși care„ se târăsc în sus ”de sân (denumit adesea„ târâre de sân ”). Dacă bebelușul nu își pune singur mamelonul în gură, profesionistul din domeniul sănătății vă poate ajuta în acest sens. De obicei, au o mulțime de experiență ajutând mamele cu o poziționare adecvată. O poziționare autodeterminată a copilului, cu mama într-o poziție de îngrijire medicală pe jumătate înclinată, este un bun punct de plecare. "

Așadar, nu vă faceți griji cu privire la cântărire sau îmbrăcare în această primă oră foarte specială; măcar poți aștepta până după prima alăptare. Bucurați-vă de mângâiere relaxată și mult contact cu pielea cu bebelușul dumneavoastră. Drept urmare, amândoi eliberați oxitocină - „hormonul fericirii” - care stimulează în mod semnificativ fluxul de lapte de bază, colostrul. 3

„Odată ce moașele au fost sigure că fiul nostru era sănătos, ne-au dat timp să ne cunoaștem ca familie - doar eu, soțul meu și bebelușul nostru.” A fost un pic haotic, emoțional și cu totul copleșitor, iar bebelușul nostru a alăptat acest lucru oră foarte specială pe care am petrecut-o împreună, de două ori pe piept ”, își amintește Ellie, mama a doi copii din Marea Britanie.

Știați că alăptarea bebelușului vă va ajuta să vă recuperați de la naștere? Oxitocina asigură, de asemenea, că uterul tău se contractă. În primele câteva ore după naștere, acest lucru va ajuta la expulzarea placentei în mod natural și va reduce pierderile de sânge. Al 4-lea

Ce se întâmplă dacă nașterea nu merge conform planului?

Dacă ați născut prin cezariană sau au existat alte complicații, este posibil să aveți în continuare contact cu pielea cu bebelușul și să alăptați în primele ore.

„Dacă nu-ți poți ține bebelușul singur, cea mai bună alternativă este să ai contact cu pielea cu partenerul tău. Acest lucru vă va menține bebelușul cald și se va simți în siguranță și iubit până când veți fi gata ”, spune Cathy.

Dacă bebelușul dvs. nu poate să alăpteze, începeți să exprimați lapte frecvent până când el sau ea este capabilă să se hrănească singură din sânul dumneavoastră. „În timp ce alăptarea imediat după naștere este un început bun atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș, nu există dramă dacă nu funcționează imediat”, spune Cathy. "Este mult mai important să vă stimulați producția de lapte, astfel încât să puteți alăpta mai târziu, dacă este necesar."

Puteți mângâia sânii cu mâna și utilizați pompa de sân din spital pentru a vă stimula producția de lapte de la început. 5 Colostrul valoros pe care îl obțineți poate fi apoi folosit de bebelușul dumneavoastră. Acest lucru este deosebit de important dacă bebelușul s-a născut prematur sau se descurcă prost, deoarece laptele matern oferă atât de multe beneficii minunate pentru sănătate.

Nu este în niciun caz fundamental imposibil să alăptezi dacă bebelușul tău se naște prematur sau dacă există complicații care inițial îi fac imposibilă hrănirea din sânul tău. „Am întâlnit multe, foarte multe mame ai căror copii nu au alăptat deloc în primele șase săptămâni pentru că s-au născut prematur sau din cauza altor dificultăți și au reușit mai târziu să alăpteze cu succes „Spune Cathy.

Indreapta sfarcul bebelusului meu corect?

Faptul că bebelușul dvs. apucă mamelonul corect este foarte important pentru un început cu succes de alăptare, 6 deoarece modul în care apucă mamelonul determină cât de bine poate bea și, în consecință, cum crește și prosperă. Dacă nu prinde mamelonul în mod corespunzător, poate duce la sfarcuri dureroase sau fisurate. Prin urmare, nu trebuie să vă fie frică niciodată să aveți un profesionist medical care să verifice modul în care bebelușul apucă mamelonul în timpul alăptării, chiar dacă vi s-a spus deja că totul este în regulă și că nu există nicio problemă evidentă - mai ales dacă sunteți încă în la maternitate sau în centrul de naștere.

„De fiecare dată când am alăptat în spital, am sunat la o moașă pentru a putea verifica dacă bebelușul meu a pus mamelonul corect în gură”, spune Emma, mama a doi copii din Australia. „De câteva ori am crezut că am făcut totul bine, dar m-a durut, iar moașa m-a ajutat să-mi eliberez copilul din piept și să-l îmbrac din nou. Asta mi-a dat încredere să ajung singur acasă ".

Îndreptați mamelonul către palatul bebelușului în timp ce îl introduceți. Ca urmare, captează nu numai mamelonul, ci și o parte a areolei. Așadar, nu numai că aspiră mamelonul, ci și unele țesuturi mamare și, prin urmare, poate bea mai bine. Al 6-lea

„Dacă bebelușul alăptează în timp ce alăptează, ar trebui să se simtă confortabil și ca o tracțiune ușoară, dar să nu fie dureros”, spune Cathy. „Gura bebelușului tău va fi larg deschisă. Buza inferioară poate fi întoarsă spre exterior, iar buza superioară îți înfășoară ușor pieptul. Puteți spune după limbajul corpului dacă este confortabil. Deoarece nu va bea cantități mari de lapte în acest stadiu incipient, nu o veți vedea înghițind prea mult, deși suge foarte mult și deseori dorește să alăpteze.

Cât de des trebuie alăptat un nou-născut?

Frecvența și durata alăptării pot varia foarte mult în prima săptămână. „Primele 24 de ore sunt foarte diferite de la copil la copil. Unii bebeluși dorm târziu - a naște te obosește! - și unii alăptează adesea ”, spune Cathy. „Pentru multe mame, această imprevizibilitate este foarte confuză. Întrucât toată lumea vă oferă sfaturi diferite, este important să vă amintiți că fiecare mamă și copil sunt unici. "

„Colostrul este mai gros decât laptele matern matur și este produs în cantități mai mici, dar este plin de ingrediente sănătoase. În timp ce beți colostrul, bebelușul dvs. poate practica înghițirea, suptul și respirația înainte ca laptele să se verse în cantități mari ", explică Cathy.

Dacă laptele dvs. se revarsă între ziua a doua și a patra, bebelușul dvs. va bea probabil de opt până la doisprezece ori (uneori mai des!) La fiecare 24 de ore, inclusiv noaptea. 7 Aceste prime furaje pot dura de la 10 la 15 minute până la 45 de minute până la o oră, deoarece bebelușul dvs. nu a dezvoltat încă mușchii și coordonarea pentru a sugea eficient.

„La început, bebelușii alăptează foarte intens - de multe ori mai intens decât ți-ai imaginat - și pentru majoritatea noilor mame este la început un pic șocant”, spune Cathy Mușcă de mâncare. Pentru cei mai mulți dintre ei, aceasta vine ca o surpriză completă. "

Exact așa a experimentat-o Camilla, mama unui copil, din Australia: „În prima săptămână, Frankie a stat pe pieptul meu timp de 30 de minute până la o oră la fiecare două ore, zi și noapte”, spune ea. „Eu și partenerul nostru am fost amândoi epuizați constant!”

Am nevoie de un plan de alăptare pentru un nou-născut?

Vestea bună este că această alăptare frecventă vă va stimula și construi producția de lapte. 7 Deci, cu cât bebelușul tău alăptează mai mult, cu atât vei produce mai mult lapte. Prin urmare, nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la un plan de alăptare pentru bebelușul dvs., deoarece ar putea limita oportunitățile lor de a alăpta. Concentrați-vă doar pe alăptarea bebelușului atunci când acesta prezintă semne de foame, 8, cum ar fi:

Se trezește din somn
Deschide ochii
Își întoarce capul când simte ceva pe obraz
Își scoate limba
Există zgomote de gâfâit
Își linge buzele
Încearcă să-și mănânce mâna
Devine ciudat
Începe să scâncească
Strigă

Țipătul este un semn târziu al foamei, așa că oferă întotdeauna sânul bebelușului tău când ai dubii. Poate fi mai dificil să-ți alăptezi bebelușul atunci când plânge deja, mai ales în acest stadiu incipient, când amândoi învățați să alăptați. Cu cât îmbătrânește, cu atât va bea mai repede și mai rar, iar alăptarea generală va deveni mai ușoară.

Alăptarea doare?

Este posibil să vi se spună că alăptarea nu ar trebui să doară, dar realitatea este că multe mame consideră că este inconfortabil în primele zile. Acest lucru nu este surprinzător atunci când considerați că sfarcurile dvs. nu sunt obișnuite cu suptul greu și frecvent al bebelușului.

„Primele câteva zile pot fi inconfortabile, deoarece corpul și bebelușul trebuie să se obișnuiască cu alăptarea. Dacă bebelușul rămâne prea mult timp și nu apucă mamelonul în mod corespunzător, rezultatul este similar cu purtarea unor pantofi noi, neîntrerupți ”, spune Cathy. „La fel ca picioarele tale, sfarcurile tale se pot răni. Deoarece prevenirea este mai bună decât vindecarea, trebuie să contactați un medic, moașă sau consultant în alăptare dacă durerea persistă după primele câteva zile. "

Mariah, mama unui copil, din Canada, este de acord: „Deși fiul meu nu părea să aibă probleme de îmbrăcat, mameloanele mele au devenit dureroase în timpul alăptării și totul a durut. În cele din urmă, sa dovedit că limba lui era prea scurtă și am primit un sprijin excelent în clinica noastră municipală de alăptare pentru a diagnostica și a corecta problema. "

De asemenea, este posibil să aveți crampe temporare care se simt ca dureri menstruale (cunoscute sub numele de post-dureri) în primele câteva zile după ce vă hrăniți, mai ales dacă nu este primul dumneavoastră copil. Acest lucru se datorează faptului că oxitocina eliberată de alăptare vă ajută să se contracteze uterul în timp ce începe să se micșoreze la dimensiunea inițială. Al 4-lea

Când laptele tău se revarsă, sânii tăi se vor simți de obicei plini și fermi și cu siguranță vor fi mai mari decât erau înainte. La unele femei, sânii devin foarte umflați, duri și fragede - aceasta se numește umflarea sânilor. 10 Alăptarea frecventă a bebelușului poate ajuta la ameliorarea presiunii. Articolul nostru despre umflarea sânilor conține mai multe sfaturi de auto-ajutor.

Câte scutece umede și murdare va produce nou-născutul meu?

Ceea ce intră mai sus trebuie să iasă și mai jos! Colostrul are un efect laxativ pentru a face mai ușor pentru bebelușul dvs. să treacă primele mișcări intestinale, eliminarea meconiului. Poate arăta puțin ciudat, deoarece este negru și lipicios ca gudronul. 11 Dar nu vă faceți griji, scutecele lor nu vor arăta întotdeauna așa - scutecele murdare ale unui bebeluș care alăptează au de obicei un miros inofensiv, ușor dulce.

Aici puteți afla câte scutece murdare vă puteți aștepta când și cum ar trebui să arate conținutul lor:

Număr: unul sau mai multe
Culoare: negru verzuie
Textură: lipicioasă și gudronată

Număr: două sau mai multe
Culoare: maro verzui închis
Textură: mai puțin lipicioasă

Număr: două sau mai multe
Culoare: maro verzui până la galben maroniu
Textură: nu mai este lipicioasă

Ziua patru până la o lună

Număr: două sau mai multe
Culoare: galben (acestea ar trebui să fie galbene până cel târziu în seara zilei a patra)
Textură: granulată, moale (cum ar fi muștarul englez sau american cu semințe de muștar mixte). Slăbit și apos.

Urina bebelușului dvs. ar trebui să fie galben deschis. În medie, un nou-născut va urina o dată pe zi - până la aproximativ a treia zi, apoi ar trebui să producă în jur de trei scutece umede pe zi și din ziua cinci în jur de cinci sau mai multe scutece umede pe zi. Scutecele ar trebui, de asemenea, să se îngreuneze în primele câteva zile. 11

Copilul meu primește suficient lapte matern?

Deoarece primiți doar cantități mici de lapte matern pentru început, este posibil să fiți îngrijorat că nu va fi suficient ca nou-născutul dvs. să se hrănească. Cu toate acestea, dacă alăptați la cerere, ar trebui să produceți cât de mult lapte are nevoie copilul dumneavoastră. Dacă doriți să țineți evidența, puteți compara numărul de scutece murdare și umede pe care le are bebelușul dvs. cu numărul dat mai sus. Dacă numărul nu se potrivește aproximativ cu acest model, întrebați un medic.

„În primele trei până la patru săptămâni, majoritatea copiilor nu fac altceva decât să alăpteze și să doarmă. Dacă bebelușul tău este neliniștit și dorește să fie alăptat tot timpul, poți cere sfatul unui profesionist din domeniul sănătății ”, spune Cathy.

Este posibil ca bebelușul dvs. să vărsă lichid de culoare lapte după alăptare, dar nu vă faceți griji. Cu toate acestea, dacă vărsătura lor conține ceva portocaliu, roșu, verde, maro sau negru sau vărsături în gush, consultați un medic. Același lucru se aplică în cazul în care bebelușul are o temperatură ridicată, sânge în scaun, un fontanel scufundat (punctul moale de pe cap) sau dacă nu a revenit la greutatea la naștere după două săptămâni. 11

Cu toate acestea, dacă niciunul dintre acestea nu este cazul și bebelușul își urmează curba de creștere, va primi suficient lapte. Vă veți obișnui amândoi în curând cu alăptarea și veți dezvolta un ritm de alăptare mai regulat.

Puteți afla ce se întâmplă în timpul perioadei de alăptare în timpul alăptării în prima lună: la ce să vă așteptați.