Cum să-ți alegi arzătorul de grăsime pentru femei

Întrebări de sănătate: Care sunt diferitele tipuri de arzătoare de grăsimi potrivite pentru femei? Ce arzător de grăsime să alegi pentru femei? Care arzător de grăsimi este eficient pentru femei ?

Actualizat la: 3 iunie 2020

Nu ai nevoie de ulei de șarpe pentru a slăbi. Astăzi, suplimentele alimentare pentru slăbit sunt peste tot. Dintre acestea, categoria arzătoarelor de grăsime este deosebit de la modă. Dar cum îl găsești atunci când unii producători nu au nicio îndoială în a ne vinde produse inutile înfășurate pur și simplu în ambalaje „girly” și promisiuni de marketing? „Silueta de vis”, „stomac plat”, „anticelulitic” ... Este cu adevărat posibil? Ca femeie, cum îi spui unui arzător de grăsimi bun de unul rău? Există arzătoare de grăsime mai potrivite pentru corpul femeilor? OSDT a efectuat mica sa investigație ... la feminin.

Sunt arzătoarele de grăsime pentru femei diferite de cele pentru bărbați ?

Este important să arzi grăsimile, deoarece, ajungând la artere, le pune în pericol bolile cardiovasculare atât la femei, cât și la bărbați (1).

Diferențele dintre organismele feminine și masculine depășesc cu mult aspectele fizice:

Femeile au număr mai mare de hormoni. Astfel, reacțiile lor la arzătoarele de grăsime sunt diferite de cele ale bărbaților pentru un produs echivalent.
Pe de altă parte, masa de grăsime feminină poate crește până la un volum mai mare decât bărbații.
În cele din urmă, femeile ar face-o mai susceptibilă la tulburări alimentare obsesive doar barbati.

Deci, există o diferență destul de mare între arzătoarele de grăsime pentru femei și cele pentru bărbați. Se observă în principal la 2 niveluri:

dozele administrate,
și ingredientele selectate.

Care arzător de grăsimi este eficient pentru femei ?

În general vorbind, un arzător de grăsime este un supliment alimentar concepute pentru a slăbi prin promovareeliminarea celulelor adipoase. Efectul său principal este de acrește metabolismul pentru a arde mai multe calorii. Cu toate acestea, mintea are un rol de jucat în pierderea de grăsime! (2)

Dar nu mă înțelegeți greșit doamnelor și domnilor, nu există nimic magic în arzătoarele de grăsime. În plus, nu au aproape nici o eficiență dacă consumul lor nu este inclus într-un program de slăbire inclusiv o dietă adecvată și o activitate sportivă regulată. În cele din urmă, după cum recomandă acest profesionist din domeniul sănătății:

„Sfaturile unui nutriționist sau dietetician sunt recomandate înainte de a începe un tratament cu un produs care arde grăsimile. "

Astăzi, diferitele tipuri de arzătoare de grăsimi care există pe piață oferă mai multe compoziții posibile la diferite doze. Ceea ce este un lucru destul de bun pentru noi, femeile, deoarece așa cum am menționat mai sus, arzătoarele noastre de grăsime trebuie să se adapteze la specificul nostru.

Dacă vrei cu adevărat să slăbești, nu trebuie să te concentrezi pe carbohidrați, ci pe grăsimi și grăsimi. Dacă conversia unui gram de carbohidrați alimentari este egală cu 4 kcal de consum de energie, atunci conversia unui gram de grăsime duce la un consum de 9 kcal, mai mult decât dublu. (3)

Astfel, pentru a fi eficienți și pentru a satisface nevoile noastre ca femei, aceste suplimente alimentare trebuie să fie în general compuse din 3 elemente de bază ca urmare a:

Un stimulent adaptat femeilor

Corpul feminin nu are aceeași toleranță la stimulente ca bărbatul, mai ales atunci când vine vorba de cofeină. Pentru ca arzătorul nostru de grăsimi să fie adecvat, ar trebui să fie în măsură să ofere altele ingrediente naturale capabile să ne stimuleze metabolismul, fără a ne afecta sănătatea. De exemplu, acordați preferință produselor care includ guarana sau ghimbir extract de ceai organic și într-o măsură mai mică (deoarece conține cofeină).

zinc este, de asemenea, cunoscut că joacă un rol important în recuperarea și întreținerea musculară. În plus, ajută la creșterea metabolismului, a nivelului de energie și a rezistenței.

Ingrediente pentru arderea grăsimilor pentru femei

A supliment alimentar pentru arzător de grăsimi pentru femei, nu este dacă nu include în compoziția sa ingrediente adecvate pentru:

facilitează eliminarea țesutului gras. Acestea sunt celule care conțin depozite de grăsime numite și adipocite.
împiedică corpul nostru să transforme carbohidrații în grăsimi.
accelera arderea caloriilor.

capsaicină si piper roșu poate ajuta la creșterea noastră termogeneza (proces metabolic în care caloriile sunt arse pentru a produce căldură). În timp ce promovează transpirația și expulzarea toxinelor, facilitează și oxidarea grăsimilor, precum și eliminarea acestora, chiar și în repaus !

Pe de altă parte, L-teanină este un aminoacid esențial care poate acționa și ca un arzător de grăsimi. În plus, ajută la refacerea rapidă a mușchilor după un antrenament intens.

Un controler al apetitului potrivit pentru femei

În general, femeile arată o dorință mai mare de mâncare decât bărbații. Controlul apetitului nostru este, prin urmare, un factor important de succes în efortul nostru de a pierde grăsime.

Efect de suprimare a apetitului? În acest scop pot fi utilizate mai multe ingrediente! Cele mai frecvente sunt glucomananul, yerba mate și Hoodia gordonii. Acest mic ajutor și adesea binevenit să ne ajute să adoptăm o dietă sănătoasă și echilibrată.

Este important să știi asta