Cum să-ți purifici sângele
Publicat: 17.03.2017 - Actualizat: 17.03.2017
Ne putem purifica sângele? Corpul nostru este format din celule care au funcții diferite și importante. Dacă acestea sunt sănătoase, corpul nostru este, de asemenea, sănătos, dar dacă sunteți bolnav, subnutriți și slabi, corpului nostru îi va lipsi consistența, pielea nu va avea luminozitatea obișnuită și vor apărea mușchii lăsați. Celulele se hrănesc cu nutrienții care vin prin sânge, deci atunci când sângele este poluat sau conține toxine sau alte elemente dăunătoare.
Putem purifica sângele stimulând mecanismele necesare pentru a elimina toxinele din organism pentru a nu ne îmbolnăvi.
Cantitatea de sânge depinde de vârstă, greutate, sex și înălțime. Adulții au 4,5 până la 6 litri de sânge. Pentru a preveni pătrunderea substanțelor în noi și stocarea în ele, putem avea o „purificare a sângelui” în mod regulat.
Când avem probleme cu alergiile, complicațiile pielii, coșurile sau acneea, avem probleme frecvente Răceală sau infecții respiratorii, iar sângele nostru nu poate curge în cele mai bune condiții și acestea pot fi toxinele stocate și afectează funcționarea, afectând organele importante precum intestinele, ficatul și rinichii. Alte efecte sunt obezitatea, datorită unei acumulări grele de toxine.
Toxinele și deșeurile din sânge pot fi îndepărtate din corpul nostru pentru ca nutrienții, hormonii și organele de oxigen să funcționeze corect. În prezent, aerul este foarte poluat, conținând multe toxine din aerul pe care îl respirăm.
Cum îți purifici sângele
O modalitate ușoară de a purifica sângele este prin post și o dietă de fructe și legume crude și doi litri de apă, plus câțiva Ierburi Infuzii.
Fructele și legumele stau la baza așa-numitei diete mediteraneene. Acestea constau în principal din apă, în jur de 90% din greutatea lor, deci au un conținut scăzut de calorii, oferă suficiente fibre, au un efect sățios și sunt potrivite pentru dietă și curățare.
Există mai multe alimente și medicamente care conțin toxine periculoase, așa că pentru a scăpa de ele ar trebui să urmați aceste sfaturi:
O dietă bogată în fructe și legume pentru conținutul ridicat de apă, fibre, vitamine, minerale și antioxidanți ajută la curățarea corpului și a sângelui.
Mănâncă legume crucifere, cum ar fi broccoli, varză, spanac, conopidă și alte legume, cum ar fi usturoi, ceapă, țelină, creștet și pătrunjel.
Sparanghel, legume galbene și portocalii, cum ar fi morcovii, dovleacul sau cartofii dulci.
Nuci, semințe și cereale precum orezul brun, grâul și ovăzul tărâţe. De asemenea, leguminoasele precum nautul, linte și fasole.
Fructe precum măr, pepene galben, cireșe, struguri, lămâie, portocală, ananas, afine, kiwi, căpșuni, granada etc.
Beți apă și reduceți consumul de lapte.
Aloe Vera este un stimulent imunitar, tonic, antibacterian, detoxifiant, antifungic și antiviral, printre alte proprietăți. De asemenea, ne vindecă, revigorează și ne detoxifică.
Clorofila, ca și aloe vera, este un bun tonic pentru sânge. Ajută la creșterea globulelor roșii, utilizate și pentru combaterea anemiei. De asemenea, stimulează formarea hemoglobinei, detoxifică sângele, ușurează funcționarea inimii și scade nivelul colesterolului.
Plante medicinale pentru sânge curat
Există plante care purifică sângele și îmbunătățesc sistemul limfatic pentru a elimina excesul de lichide.
Brusture curăță sângele, reduce inflamația și acumularea de toxine prin urină. Îndepărtează excesul de acid uric. Este, de asemenea, bun pentru artrită, gută, sciatică, erupții cutanate, pietre la rinichi, acnee, dureri în gât, herpes și cistită.
Bătrânul curăță și acționează ca un laxativ. Și este un bun bactericid, antiseptic, antiinflamator, are grijă de ficat și rinichi, în plus, această plantă detoxifică sângele.
Coada calului curăță sângele și rinichii și facilitează eliminarea excesului de lichide.
Urzica curăță și detoxifică sângele, ajută la eliminarea toxinelor. Este, de asemenea, un diuretic dacă aveți probleme cu rinichii sau ficatul.
Papadia ajuta la purificarea organismului, purifica sangele si ajuta la eliminarea substantelor acumulate.
Sarsaparilla are proprietăți de curățare și elimină toxinele care sunt depuse în sânge. De asemenea, ajută la reducerea grăsimilor și a excesului de acid uric. Funcționează pe rinichi pentru a ajuta la expulzarea lichidului acumulat. Este un antioxidant bun.
Aceste ierburi pot fi folosite ca ceai sau infuzie, împreună cu alte ierburi.
Exemplu de dietă de curățare
Această dietă va ajuta la purificarea sângelui:
Bea o cană de apă fierbinte cu suc de lămâie pe stomacul gol. După o jumătate de oră, luați o băutură, un amestec de suc de țelină, măr și morcov, în părți egale.
Dimineața puteți bea un suc de ananas, struguri sau puteți mânca un măr.
Bea suc de legume și o salată mare amestecată cu roșii, ceapă, pătrunjel și măsline.
Nu mâncați cina târziu, dar asta include și mere cu brânză tofu.
Un exemplu îl constituie legumele nefierte sau legumele aburite condimentate cu ierburi proaspete și câteva picături de suc de lămâie, servite cu orez brun.