Cum să-ți refaci corpul - sănătatea digestivă

1. LA
2. B
3. VS
4. D
5. E
6. F
7. G
8. H
9. Eu
10. J
11. K
12. L
13. M
14. NU
15. O
16. P
17. Î
18. R
19. S
20. T
21. U
22. V
23. W
24. X
25. Da
26. Z

Când mănânci mult, poți avea un stomac umflat, o senzație de greutate și, de obicei, lipsă de apă. Când vă aflați în această stare teribilă, ar fi bine să vă concentrați asupra consumului de alimente și băuturi care au un efect de purificare. Gândiți-vă la tonic, purificator și prospețime.

Beți pe ceai de ghimbir. Ghimbirul ajută digestia și are reputația de a ameliora greața.

De îndată ce te ridici, ingerează apă fierbinte la care vei adăuga o coajă de lămâie. Este o practică adoptată de mulți adepți ai yoga, deoarece este probabil să stimuleze digestia fără probleme.

---