Cum să-ți uiți fostul când încă îl iubești
Adăugați la HBO/Sex și la favoritele orașului
Dr. Georgia Henderson, psiholog la Spitalul Priory’s North London, a identificat 6 semne că o persoană este încă atașată de ei fost iubit. Ea le descifrează pentru dvs. și vă oferă sfaturi pentru uită permanent de fostul tău.
Gândindu-te la fostul tău tot timpul
- Încercând să o fac pe fosta ei gelosă
La un moment dat îți dai seama că îți trăiești viața nu pentru tine, ci pentru a-l face gelos.
De exemplu, te duci în locuri unde este probabil să fie, postezi poze pe social media imaginându-ți reacția ...
" Incercand sa fă-ți fostul gelos, stagnezi. Pentru a merge mai departe, trebuie să te concentrezi asupra ta, că îți faci introspecția ”, decriptează dr. Georgia Henderson.
- Continuați să treceți peste aceleași povești
„Dacă fostul tău te-a trădat, ai dreptul să fii trist și supărat. Și dacă s-a rupt la vale, ai tot dreptul să simți aceleași frustrări. Într-adevăr, dacă îți îngropi emoțiile, este posibil ca acestea să se amplifice ”, spune ea.
Dar uneori, fără să-ți dai seama, continui să spui aceleași lucruri iar și iar: în momentul în care s-a despărțit, cât de nenorocit este, cum ai fi putut fi atât de prost să stai cu el atât de mult timp ...
Prietenii tăi nu mai suportă și, mai presus de toate, nu suportă când le ceri să aleagă o parte.
Nu mai sta pe trecut !
- Mă întreb de ce nu a funcționat
Treceți peste povestea întreagă, încercând să vă dați seama când lucrurile au scăpat de sub control.
„Dar nu există întotdeauna o explicație logică pentru o despărțire și nu este neapărat vina cuiva”, analizează psihologul.
„Deci, întreabă-o din nou pe fosta ta de ce a rupt nu te va muta înainte. Dimpotrivă, vei primi doar frustrare. "