Cum se alege un podometru

Indispensabil pentru practicarea mersului rapid, pedometrul vă permite să vă măsurați numărul de pași în timp real și vă motivează să vă mențineți forma fizică.

alege

Alegerea unui podometru se face în funcție de obiectivele dvs.: măsurarea distanței și a numărului de pași, îmbunătățirea formei și evaluarea progresului dvs. atletic.

MĂSURAȚI DISTANȚA ȘI NUMĂRUL DE ETAPE

Dacă obiectivul dvs. este doar să realizați un anumit număr de pași zilnici, alegeți un pedometru ușor de utilizat care măsoară:

NUMĂRUL DE PAȘI

Rețineți că este recomandabil să mergeți pe jos

între 3.500 și 10.000 de pași pe zi.

DISTANTA PARCURSA

Această funcție vă permite, de asemenea

pentru a stabili obiective pentru kilometri parcurși

NUMĂRUL DE PAȘI

Rețineți că este recomandabil să mergeți pe jos