Cum se elimină celulita în timpul sarcinii Blogul
În mod natural favorabil creșterii în greutate, sarcina uneori agravează celulita. Dacă dietele draconice și tehnicile radicale sunt excluse atunci când sunteți gravidă, anumite acțiuni vă pot ajuta să vă reduceți gropile. Facem bilanțul soluțiilor care funcționează.
Mutați, un anticelulitic eficient - chiar și însărcinată !
În timpul sarcinii, revenirea venoasă este mai dificilă. Ca urmare, coaja de portocală este adesea cuplată cu retenția de apă. Este celulita apoasă, a distinge de forma adipoasă, legată de excesul de grăsime, și de forma fibroasă, mai încrustată.
Pentru a-ți revigora circulația și a șterge aceste noi gropi umplute cu apă, exercițiul este cea mai bună armă a ta. Asta e bine: stilul de viață sedentar nu mai este relevant pentru femeile însărcinate. Dimpotrivă, prin mișcare, reduceți riscul de a dezvolta anumite patologii, cum ar fi preeclampsia.
„Încă îmi este frică pentru bebelușul meu, cum mă pot mișca în siguranță? »Evitați practicile cu risc de șoc sau cădere. Favorizați activitățile blânde, cum ar fi înotul, yoga sau mersul pe jos și fii regulat. Ritmul potrivit: două-trei sesiuni săptămânale.