Cum se elimină toxinele cu plante
Detoxifierea este modul în care corpul nostru identifică, neutralizează și elimină elementele nesănătoase care îl otrăvesc. Acestea includ substanțe fizice, cum ar fi toxinele, care sunt produsele secundare ale proceselor chimice care au loc în corpul nostru și ne mențin în viață; cum ar fi azot, dioxid de carbon, uree și scaun. Medicamentele, metalele grele, pesticidele, solvenții sau paraziții sunt alte tipuri de toxine externe la care corpul uman este expus pe parcursul vieții sale. Gradul în care o persoană este contaminată cu aceste toxine variază în funcție de mediu, stilul de viață și influențele genetice.
Scopul detoxifierii este de a curăța corpul de impuritățile interne, care, dacă se acumulează, ar putea provoca deteriorări, oboseală și boli pe termen lung. Luarea de măsuri pentru detoxifierea completă a corpului vă va restabili energia fizică și emoțională, vă va crește rezistența mentală, va îmbunătăți procesul digestiv, va ajuta la pierderea în greutate și vă va ajuta să vă simțiți bine cu corpul și mintea.
Cum să știi că ai nevoie de o detoxifiere ?
Dacă nu vă puteți concentra, uitați detalii importante, simțiți stres constant sau vă luptați pentru a vă stabiliza greutatea, hormonii dvs. au scăpat de sub control. O scădere a libidoului, tulburări menstruale, tulburări digestive și intestinale, alergii sezoniere frecvente și un sistem imunitar slăbit sunt toate semnele că ai nevoie de o detoxifiere.
Pofta nemiloasă de dulciuri este, de asemenea, un semn uriaș că ceva nu este în regulă. Într-adevăr, o dietă bogată în produse prelucrate vă pune în pericol zahărul din sânge și hormonii leptinei (hormonul satietății), împingându-vă întotdeauna să solicitați mai multe produse zaharoase. Oboseala cronică este, de asemenea, un semn de avertizare; datorită nivelurilor ridicate de cortizol, creierul și glandele suprarenale nu comunică bine și acest lucru poate duce la dezechilibru al nivelului de glucoză din sânge.
Acumularea de toxine în organism se reflectă și prin piele, deoarece acestea interferează cu funcționarea ficatului. Apare apoi acneea, inflamația și erupțiile cutanate.
Toate aceste semne indică faptul că aveți nevoie de o revizuire completă a dietei, iar detoxifierea poate fi răspunsul.
Purificați corpul, o idee veche
Una dintre cele mai vechi forme de medicină este cea a Ayurveda din India. Detoxifierea a fost una dintre metodele sale cheie de vindecare, iar formulările pe bază de plante au fost punctul central al Ayurveda. Credința în prezența toxinelor este atât de puternică în această cultură încât există chiar și un proces ayurvedic de îndepărtare a toxinelor din planta însăși înainte ca aceasta să ajungă chiar la persoana care o consumă. [1] Potrivit lui Ayurveda, evitarea alimentelor contaminate cu metale grele ajută la reducerea încărcăturii toxice a organismului.
Medicina tradițională chineză credea, de asemenea, că toxinele deranjează corpul și trebuie eliminate. Susținerea ficatului ca organ de detoxifiere a corpului a fost o parte esențială a medicinei chineze. Acupresura și acupunctura au stat la baza acestei abordări.