Cum se face chefir de apă
Obțineți acum această prezentare gratuită !
Pur și simplu introduceți numele și adresa de e-mail în caseta din dreapta dvs. și veți avea acces automat.
De Charles Lamontagne, antrenor personal în Montreal - Sunați-mă acum pentru o consultație gratuită: 514-839-4128
Charles Lamontagne, antrenor personal în Montreal, specialist în transformarea fizică, cu peste 200 de transformări fizice de succes în creditul său.
Știi kefirul ?
De obicei, îl puteți găsi în secțiunea de sănătate a magazinelor alimentare. Cel pe care îl veți găsi în aceste locuri este chefirul din lapte.
Am auzit pentru prima dată despre asta de la un prieten acum vreo 2 ani.
În acel moment, luam deja probiotice în capsule pentru a-mi îmbunătăți sănătatea și digestia. Într-o zi mă duc la casa prietenului meu și el își scoate din frigider oala de chefir din magazinul alimentar. M-am uitat la borcan cu atenție și acolo am văzut că această băutură conține 37 de miliarde de bacterii probiotice în doar 100 ml .
Pentru comparație, capsulele mele probiotice pe care le-am luat conțineau câte 6 miliarde de bacterii fiecare.
Deja nu mi s-a părut plăcut să înghit pastilele, vă pot spune că le-am lăsat deoparte destul de repede și că m-am dus la magazin alimentar să-mi cumpăr un borcan !
Așa că mă duc acasă mândru cu chefirul în mâini.
Nu fac nici una, nici două și înghit tot conținutul deodată !
Te-ai simțit vreodată că gâtul tău era într-un nod strâns și nu ai putea respira normal după ce ai mâncat ceva? Eu da, în acea zi!
Am încercat din nou de 2 sau 3 ori după aceea și întotdeauna același lucru. Nici o modalitate de a digera afurisitul de kefir.
Așa că m-am întors la capsulele mele după aceea ....
O nouă soluție
Un client al colegului meu Samuel i-a spus despre kefirul de apă acum câteva luni.