Cum se face o cafea antiglonț Natura Force
Iată sfaturile noastre pentru prepararea unei adevărate cafele antiglonț, conform regulilor din artă !
Cafea antiglonț: ce este ?
Cafeaua antiglonț (sau „cafea antiglonț”) este un fel de cafea cu unt, inspirată din ceaiul de unt de iac din Tibet. Mai exact, există ulei și unt în această băutură neobișnuită. Așadar, ați putea crede că grăsimea este dăunătoare pentru sănătatea dvs. și, prin urmare, că această rețetă nebună este periculoasă. Cu toate acestea, s-a dovedit că lipidele se consumă cel mai bine la micul dejun. !
De asemenea, dacă vorbim de unt de cafea, nu vorbim de unt clasic, sau chiar de margarină. Este un unt specific, obținut din vaci hrănite cu ulei îmbogățit (cu trigliceride cu lanț mediu) și Omega 3. Corpul folosește aceste grăsimi și nu le stochează.
Rețeta de cafea antiglonț
Deci, începem? Pentru a face o cafea antiglonț, trebuie să pregătiți o cafea clasică și să adăugați o grăsime. Dar nu orice! Pentru asta, aveți nevoie de:
- O ceașcă de cafea bună;
- O lingură de ulei de nucă de cocos organic;
- O jumătate de linguriță de unt nesărat din lapte de vacă hrănit cu iarbă.
Trebuie remarcat faptul că sportivii pot, dacă doresc, să adauge o doză mică de proteine din zer sau pulbere de proteine, cum ar fi cazeina. De asemenea, puteți adăuga un vârf de scorțișoară, dacă vă place aroma. Tu alegi ! Cel mai important lucru este să nu neglijăm calitatea surselor de grăsime: uleiul de cocos și untul îmbogățit cu Omega 3.
Pe de altă parte, apa și grăsimile sunt greu de amestecat. Acesta este motivul pentru care utilizarea unui blender sau a unui tel electric este foarte recomandată pentru prepararea cafelei antiglonț. Așa că trebuie doar să adăugați ingredientele la cafea și să amestecați până când veți obține o băutură fină, pentru a fi consumate înainte ca uleiul și apa să se separe din nou !