Cum se face orez de conopidă Femme azi MAG

Magic! Descoperiți orezul de conopidă, o alternativă sănătoasă la amidonul obișnuit. Pe lângă faptul că este ușor de făcut, funcționează la fel ca orezul obișnuit. Mâncăruri sănătoase și gourmet pentru tine ...

face

Cunoscut deja de către adepții dietă Paleo (care exclude produsele lactate și cerealele), orezul din conopidă se vorbește din ce în ce mai mult. Cu gustul său neutru, aportul scăzut de calorii și calitățile nutriționale, este un substitut perfect cu orez clasic.

Cum se face orez de conopidă ?

Orezul de conopidă, numit și tabulă de conopidă, poate fi preparat crud, precum și gătit.

Ai nevoie:

  • 1 cap de conopidă mărunțită
  • 1 lingura de ulei de cocos sau altul
  • 1 ceapă galbenă, tăiată în bucăți mici
  • Sare piper