Cum se folosește corect ghimbirul pentru scăderea în greutate

Totul despre orice

Cum se folosește corect ghimbirul pentru scăderea în greutate

Beneficiile ghimbirului sunt dificil de supraestimat. În medicina populară se folosește ca carminativ, tonic, analgezic, antiinflamator, diaforetic, antibacterian și colagogic. Ghimbirul este, de asemenea, o modalitate eficientă de a slăbi.

manual

O băutură clasică de ghimbir ajută la gestionarea kilogramelor. Pentru ao face, luați o bucată mică de rădăcină de ghimbir (de mărimea unei nuci), tăiată subțire sau grătați, apoi puneți materia primă într-un termos și umpleți-o cu apă fierbinte (veți avea nevoie de 1 litru de apă clocotită). Se bea 2-3 ore și apoi se strecoară. Bea acest ceai în timpul zilei (bea cu înghițituri mici înainte de a mânca). Nu adăugați miere, zahăr sau lămâie la această băutură. Durata recomandată a cursului este de 4 săptămâni.

Mai eficient în combaterea kilogramelor în exces este ceaiul făcut din ghimbir și usturoi. Rețeta acestei băuturi este următoarea: luați 1 parte din rădăcină de ghimbir tocată mărunt și 1 parte de usturoi tocat, turnați 20 de părți de apă clocotită. Această băutură cu ghimbir și usturoi se face timp de 30-37 de minute, apoi se scurge și se toarnă ceaiul într-un termos (dacă este folosit, trebuie să fie fierbinte). Bea un astfel de cocktail de slăbit în înghițituri mici în timpul zilei. Cursul este de 2 săptămâni. Deși acesta este un instrument eficient în lupta împotriva obezității, există un dezavantaj semnificativ - un gust neplăcut de usturoi, deci nu este recomandat să beți acest ceai înainte de muncă sau în orice alt loc public.

Pentru a combate kilogramele în plus, utilizați băutură portocalie și ghimbir. Rețeta este: 1 litru de apă clocotită, 80 ml suc de lămâie, 1 lingură. l. frunze de menta zdrobite, o bucată mică de rădăcină de ghimbir (2 cm), un vârf de cardamom, 50 ml de suc de portocale și puțină miere. Măcinați în rădăcina blenderului de ghimbir, cardamom și mentă. Apoi umpleți acest amestec cu apă proaspăt fiartă și insistați pe compoziție timp de 28-30 de minute. Apoi, se toarnă pe filtru, se răcește la o temperatură confortabilă și se îmbogățește cu suc de lămâie și portocale. Dacă doriți, adăugați puțină miere la băutură. Se bea rece în căldura verii, iar iarna - cald. Se recomandă să beți această băutură timp de 7-10 zile.

Pregătiți un cocktail de slăbit cu ghimbir folosind următoarea rețetă: 0,5 linguriță. Pudră de scorțișoară, 0,5 linguriță. rădăcină de ghimbir rasă, un vârf de piper și un pahar de chefir. Se amestecă cu grijă ingredientele și se bea cocktailul cu înghițituri mici. Bea 1 litru de ghimbir pentru o zi. Rezultatul nu va dura mult: acest cocktail normalizează metabolismul și „arde” kilogramele. Durata cursului tratamentului este determinată individual.