Cum se pregătește un dressing original Bucătărie - Detox

Condimentul perfect pentru toate felurile dvs. de vară, vinaigreta este un element esențial în rețetele dvs. de vară. O prezentare rapidă a acestor sosuri de salată care vă vor trezi papilele gustative.

Baza unei vinaigrette este întotdeauna aceeași: muștar, ulei, oțet, sare și piper. Până atunci, pare simplu, dar iată-te în fața departamentului de petrol și acolo ... Rapiță, floarea-soarelui, nucă, alune, măsline, ulei de macadamia ... Pe care să-l alegi? Preferatele tale! Nu ezitați să încercați mai multe și să modificați plăcerile de a alterna uleiurile bogate în omega-3 (nuci) și omega-6 (floarea-soarelui), grăsimi care sunt bune pentru sănătatea cardiovasculară și pentru creier. Ați ghicit, același lucru este valabil și pentru oțet: balsamic, zmeură, vin, cidru, tarhon, șalotă ... Încercați lucruri noi !

Variați plăcerile

Pentru a evita să te plictisești și să arăți originalitate, pariază pe alte ingrediente:

---