Cum se previne obezitatea la copii PediAct Laboratory
Obezitatea infantilă este o problemă gravă de sănătate publică. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, OMS, 42 de milioane de sugari și copii mici cu vârsta cuprinsă între 0 și 5 ani erau supraponderali sau obezi în 2013. Cifre amețitoare care, dacă tendința actuală continuă, ar putea ajunge la 70 de milioane în anii 2025.
Cum să oprești acest fenomen alarmant? Poate fi prevenită obezitatea la copii ?
Ce este obezitatea ?
Obezitatea este un exces anormal de grăsime din organism care poate dăuna sănătății. Dieta prea bogată, activitate fizică redusă sau predispoziții familiale, cauzele pot fi multiple.
Obezitatea are ca rezultat depășirea curbelor corpului standard, adică începând de la un nivel de greutate definit de vârstă, sex șiindicele de masa corporala, IMC. La un sugar sau la un copil mic, nu este ușor să se măsoare dacă sunt supraponderali, deoarece corpul lor suferă modificări multiple de-a lungul lunilor.
Cu toate acestea, din 2006,CARE recomandă utilizarea curbe de referință internaționale că ea a stabilit. Prezintă standarde de creștere fiabile pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 0 și 5 ani. Aceste curbe măsoară și compară indicele de masă corporală al copilului în funcție de sex și vârstă.
Acestea se află în fișa de sănătate a copilului și pe aceste reprezentări pediatrul se va baza pentru a monitoriza buna dezvoltare a copilului mic. Obezitatea sau supraponderalitatea pot fi astfel detectate și tratate la o vârstă fragedă.
Care sunt cauzele obezității ?
Pentru a preveni și trata obezitatea, este esențial să cunoaștem originea.
Principala cauză a obezității la copii se datorează dezechilibru energetic. Copilul consumă prea multe calorii și nu cheltuie suficient. Bilanțul său energetic este apoi pozitiv și câștigă în greutate. O dietă prea bogată în grăsimi și zahăr combinată cu lipsa activității fizice crește semnificativ cazurile de supraponderalitate și obezitate.
Modificarea stilului de viață șisedentarism crescut au un impact imens asupra corpului copiilor mici. Sunt mai puțin activi și consumă mai puțină energie. În plus, de la o vârstă fragedă, ecranele fac adesea parte din viața lor de zi cu zi în detrimentul activității fizice regulate esențiale pentru metabolismul lor.