Cum se utilizează semințele de chia pentru piele și păr; L; insula condimentelor
De ce și cum să folosiți semințele de chia pentru o piele și un păr sănătos ?
Da, da! Putem folosi semințe de chia în produse cosmetice, pentru a avea grijă de corp și pentru a cultiva frumusețea pielii și a părului. Să detaliați aici o utilizare destul de rară a semințelor mici ale aztecilor: îngrijirea pielii și a părului !
NB: Ne vom ocupa aici doar de proprietățile cosmetice ale semințelor de chia, aceste semințe bogate în fibre utilizate în alimente sau în scopuri medicinale.
De ce să folosiți semințe de chia în produse cosmetice ?
Această mică sămânță grasă este plină de ingrediente active care dau toate virtuțile chia-ului: acizi grași sănătoși (omega 3 și omega 6), minerale, vitamine, antioxidanți, proteine, zinc, fosfor, fibre etc.
Compoziția sa incredibilă îl face atât un super aliment, dar și un imens aliat de frumusețe cu efect de întinerire, excelent pentru tenul în general, hidratant etc.
Au un conținut excepțional de vitamina E și zinc și sunt ambii antioxidanți puternici, care sunt esențiali pentru menținerea sănătății pielii. Aceștia neutralizează radicalii liberi și încetinesc îmbătrânirea celulelor. Consecință directă: ei preveni și reduce ridurile, ameliorează pielea uscată, ajută la repararea pielii, accelerează și îmbunătățește vindecarea rănilor (perfectă pentru acnee), repară țesuturile și ajută la regenerarea celulară.
Acești antioxidanți sunt excelenți pentru sănătatea părului: ei stimulează creșterea părului și îl face mai gros și mai strălucitor.
Vitamina E, împreună cu acidul linoleic (LA) și acidul α-linolenic (ALA) cresc producția de colagen în piele, elasticitatea și fermitatea acestuia. Ele întăresc bariera pielii și structura acesteia. Consecință: chia participă menține pielea frumoasă plin de tinerețe.
Semințele de chia sunt bogate în acizi grași omega-3 care încetinește căderea părului. Am efectuat un studiu pe 120 de femei care și-au pierdut părul, oferindu-le acizi grași timp de 6 luni, rezultat: aproape 90% dintre participanți au observat reducerea pierderii părului, dar și o densitate și grosime mai ridicate a părului.
Semințele de chia sunt bogate în magneziu, care are multe beneficii pentru sănătate. În ceea ce privește subiectul frumuseții, numeroase studii au arătat că atunci când este utilizat extern, magneziul provoacă o efect relaxant și relaxant, stimulează creșterea părului și înmoaie pielea.
Cum se utilizează semințele de chia în cosmetice ?
Hidratează-ți și protejează-ți părul:
Semințele de chia pot face un gel (rețetă în paragraful următor), iar acest gel de chia este un excelent hidratant și protector pentru părul uscat. Bogăția semințelor de chia în minerale va ajuta la întărirea părului și îl va face mai puțin fragil.
Înmuiați 1/3 cană de semințe de chia în 2 cani de apă. Se amestecă bine și se lasă să se absoarbă timp de 30 de minute sau până se transformă în gel.
În mod ideal, apoi adăugați 3 linguri de suc de castraveți și 1 lingură de ulei de măsline, apoi amestecați.