Cum se vindecă respirația urât mirositoare GQ France
Odată pentru totdeauna.
Dacă nu este o problemă clinică, respirația urât mirositoare poate fi corectată și prevenită. Aceasta înseamnă că nu există nicio scuză pentru o primă impresie rancidă sau o respirație matinală care să distrugă starea de spirit (chiar și asta poate fi evitat!).
Pentru a vindeca respirația urât mirositoare, nu aveți nevoie decât de produsele potrivite, de o rutină bună de îngrijire orală și de o dietă conștiincioasă (cu multă hidratare). Deși acest lucru poate suna foarte mult, va lua doar câteva mici modificări sau adăugiri la rutina dvs. existentă. Va da roade când nimeni nu te asociază cu „tipul cu respirație urât mirositoare”.
Și într-adevăr este o mare realizare, mai ales dacă suferiți de blestemul respirației urât mirositoare. (Din fericire, știți deja dacă sunteți blestemați, deși unii băieți sunt suspectați să meargă dezinvolt prin viață, fără ca cineva să le spună că respirația lor revine ca un gheizer.) Este exact ca mirosul corpului: oamenii își vor aminti întotdeauna parfumul tău și influențează opinia lor pozitivă sau negativă despre tine. Nici nu este vorba de respirație bună. Acesta este un obiectiv nobil care poate fi atins doar dacă mesteci gumă nouă toată ziua. Oamenii ar prefera doar să aveți o respirație neutră, ceea ce este destul de ușor de realizat.
Un memento rapid: veți vedea o mulțime de referințe la bacterii și sulf în acest articol. Sulful este produs de bacterii care trăiesc în gura ta. Apropo, aceste bacterii sunt în mare parte bune, deoarece descompun proteinele din alimente și facilitează digestia. Dar sulful este produsul lor secundar (deșeurile lor în vrac) și asta cauzează respirația urât mirositoare. Rutina de mai jos se concentrează pe modalități de reducere la minimum a acumulării de sulf.
Folosiți produsele potrivite
1 - O periuță de dinți, înlocuită în fiecare trimestru: Evident că trebuie să folosești o periuță de dinți, dar depinde de tine să înlocuiești chestia asta la fiecare trei luni. (Aceasta este lungimea maximă recomandată de American Dental Association și este, de asemenea, atunci când periuța dvs. de dinți începe să arate ca o perie de toaletă.) Din fericire, multe servicii de abonament oferă capete de înlocuire pentru periuțele de dinți electrice la fiecare trei luni, astfel încât nu trebuie să contați tu.
2 - Ata dentară: Trebuie să îndepărtați murdăria dintre dinți. Acest lucru nu numai că îi va împiedica să se îngălbenească și să prevină cariile, ci va lăsa în gură mai puține particule de mâncare care vă pot putrezi respirația, mai ales când dormiți. Ata dentară vă întărește gingiile și previne gingivita.