Cum și de ce visăm blogul DODO

Visele: cum se întâmplă? Pentru ce sunt ?

Oamenii, dar și multe specii de animale, mamifere și alte animale cu sânge cald, au visat încă din zorii timpului. Și întotdeauna, când un om își petrece aproximativ 4 ani din viață visând, ne punem aceeași întrebare: de ce visăm? Care este rolul viselor noastre și au acestea un sens real? ?

Când apar visele ?

Visele apar în perioadele de somn paradoxal, a cincea și ultima fază a ciclurilor noastre de somn. Aceste faze apar de obicei pentru prima dată de la 90 de minute la 2 ore după adormire și reprezintă în medie 12-25% din timpul somnului nocturn. Se manifestă prin mișcări rapide ale ochilor, paralizie musculară, respirație neregulată și bătăi ale inimii.

În timpul acestor faze ale somnului REM, care durează aproximativ cincisprezece minute, creierul se confruntă cu o activitate electrică similară cu ceea ce experimentează când suntem treji. Câteva secunde sau minute lungi, visele noastre durează mai mult sau mai scurt și sunt mai mult sau mai puțin deranjante.

Cum să interpretezi visele ?

Interpretate mai întâi ca semne divine, visele au făcut obiectul multor teorii științifice, atât în ceea ce privește originea, cât și semnificația lor. Unii indică surse fiziologice, alții psihologici, iar alții leagă cele două. Majoritatea studiilor efectuate pe vise au confirmat o legătură între evenimentele trăite în timpul zilei și visele pe care le avem noaptea.

În timpul diferitelor faze ale somnului, corpul, creierul și hormonii se reechilibrează, sistemul imunitar este revitalizat și presiunea asupra circulației este redusă. Pentru unii, visele sunt doar o parte a acestui proces.

Teoria freudiană a viselor

Pentru Freud, a cărui teorie a fost mult timp favorizată, visele sunt reminiscențe ale emoțiilor și dorințelor noastre reprimate, deoarece acestea nu sunt acceptabile conștiinței. Visele ne permit să ne accesăm dorințele inconștiente și astfel să ne înțelegem mai bine pe noi înșine.

O teorie care și-a pierdut creditul în favoarea unei explicații mai recent avansate, conform căreia creierul reunește în timpul nopții gândurile și emoțiile trăite în perioadele de veghe pentru a le interpreta și organiza. Funcția viselor este de a împiedica creierul nostru să suprasolicite informații.