Dieta cu blog cu balon gastric
Porții mai mici = mai puține calorii
Stomacul dvs. este deja preumplut cu balonul gastric. Astfel îți oferă o senzație de sațietate mai rapidă și mănânci automat mai puțin. Dacă acum combinați balonul gastric cu o dietă sănătoasă, veți pierde și mai mult în greutate. Multe mituri despre nutriție și pierderea în greutate persistă. Mai ales când vine vorba de slăbit cu un balon gastric, am dori să discutăm nutriția optimă cu un balon gastric pentru dvs. Nu uitați - balonul este un ajutor pentru pierderea în greutate, cât de repede și cât de mult pierdeți în greutate depinde de dvs.
Dezvoltă un nou sentiment corporal
Mizați-vă pe alternative sănătoase
Cel mai bine este să vă ocupați de mâncare în supermarket. Acordați atenție informațiilor nutriționale și gândiți-vă la alternative sănătoase. Cumpărați multe legume de sezon, deoarece legumele ar trebui să reprezinte întotdeauna aproximativ jumătate din felul dvs. principal. Evitați dulciurile și chipsurile și mai degrabă gustarea pe bețe de fructe și covrigei. De asemenea, ar trebui să tăiați alcoolul, deoarece conține multe calorii goale care nu vă vor umple. De asemenea, evitați produsele gata preparate și mâncarea rapidă. Este mai bine să consumați nutrienți de înaltă calitate pentru a vă menține vital și în formă.
Veți observa rapid o schimbare și odată ce primele kilograme au căzut, motivația dvs. de a menține noile obiceiuri crește. Desigur, medicul sau nutriționistul dvs. vă vor fi întotdeauna alături cu sfaturi și acțiuni. Veți observa rapid cum puteți trece la viața de zi cu zi și vă puteți obișnui cu noile obiceiuri alimentare. Acest lucru vă va facilita menținerea obiceiurilor pe care le-ați învățat chiar și după îndepărtarea balonului gastric.
Luați astăzi decizia de a păși într-o viață mai sănătoasă și mai slabă și de a găsi un expert în baloane gastrice lângă dvs. Aici veți primi sfaturi fără caracter obligatoriu și veți răspunde la toate celelalte întrebări despre pierderea în greutate pe termen lung cu terapia cu balon gastric.