Cum slăbesc cu succes pisicile grase - MF Tierblog
Începi noul an cu rezoluții bune și de multe ori oamenii vor să slăbească. Lire sterline ar trebui să cadă. Uneori, totuși, aceste mici mânere de dragoste se lipesc și de corpul frumos al pisicii lui Kitty: mângâindu-se mai mult decât în aer liber pe vreme umedă și rece, mai des o răsfăț între ani și sezonul festiv, încoronat cu o cină pentru pisici - care uneori lasă urme. Sau poate că tigrul casei a fost întotdeauna puțin dolofan și asta ar trebui să se schimbe în sfârșit acum. Dar cum? Cu dietă și exerciții fizice.
Dieta zero este tabu și o masă mai puțin nu este inteligentă
O dietă zero radicală ar trebui să fie întotdeauna tabu - chiar și pentru pisicile foarte grase. Acest lucru este nesănătos și absolut nici o plăcere de pisică. Nici măcar inteligent: pur și simplu anulați o masă. FDH (mănâncă jumătate) poate fi, de asemenea, practicat mai confortabil și fără atacuri de foame cu protest și cerșetorie. Mai bine să țineți dieta puțin mai mult decât riscați să vă revoltați, deoarece stomacul vă mârâie. Asta te face doar să ai o dispoziție proastă și este lăsat în afara oamenilor. Nu trebuie să fie.
Facând inteligent mâncarea ușoară gustoasă
Soluția mai bună este o hrană pentru pisici cu conținut redus de calorii. Dacă comutatorul este dificil, puteți începe cu trucuri: amestecați mâncarea anterioară în castron cu mâncarea ușoară. Treptat, alimentarea obișnuită poate fi redusă, iar cantitatea înlocuită cu noua lumină. Ceea ce ne aduce la subiectul cantității: în loc să anulăm complet o masă, se pune puțin mai puțin în castron cu fiecare masă. În acest fel, timpii de hrănire pot fi respectați, iar laba de catifea poate fi sigură că va primi ceva în stomac la timp și la fel de des ca înainte. Probabil că nici nu va observa că este puțin mai puțin decât de obicei. Înșelarea este uneori inteligentă.
Găsiți înlocuitori pentru delicatese
În plus față de porțiunile de alimentare scurtate, există, desigur, și economii la delicatese. Nu sunt rareori vinovați pentru aurul șoldului pisicilor. Pentru a nu se observa atât de mult faptul că o delicatesă este suprimată, este necesară o înlocuire: o bucată mică de castravete, o pană de morcov sau o bucată mică de măr ar fi alternative care au un gust diferit, sunt sănătoase și au puține calorii. Pisicile care se comportă bine nu trebuie să fie recompensate cu o delectare, deoarece un joc de recompensă este, de asemenea, atractiv și te menține în mișcare, de exemplu, dacă alergi după mouse-ul de blană sau vrei să prinzi un joc cu pene.
Pisicile grase pot fi, de asemenea, aduse la viteză
Și apoi am ajuns la subiectul exercițiului. Dacă vrei să slăbești, trebuie să o parcurgi și, de fapt, nu este cel mai rău pentru pisici, deoarece sunt foarte fericiți să se miște. Cu excepția cazului în care supraponderalitatea devine un handicap și te face leneș și obosit. Dar chiar și cei mai groși pui mici pot fi aduși la viteză, dar trebuie să vă asigurați că pisica grasă nu este copleșită și nu este prea obositoare. Ea ar trebui să aibă un sentiment de realizare și să participe în continuare la programul de exerciții.
Combinație excelentă: mâncare și mișcare
Mâncarea nu trebuie să ajungă întotdeauna în castron și chiar în fața nasului pisicii. De asemenea, puteți pune vasul pe pervazul ferestrei și Kitty trebuie să se miște, astfel încât să poată ajunge la mâncare. Castronul poate fi lăsat gol - în schimb, o pistă de alimentare este așezată cu alimente uscate, de ex. pe canapea, de-a lungul cotierei, până la pervazul ferestrei și în jos, pe podea, peste sufragerie, până la nivelurile stâlpilor. Trebuie să alergi, să urci, să echilibrezi și să sari. Mingea alimentară este, de asemenea, potrivită: Tigrul de casă nu numai că trebuie să-și exercite capul, ci și să demonstreze dexteritatea labelor și să se rostogolească și să urmeze mingea umplută. Mâncarea uscată este, de asemenea, potrivită pentru jocuri de inteligență și jocuri de strategie: Și aici există înghițiri și mâncare cu mișcare. Cu mâncarea uscată în mână, o poți motiva pe Mieze să facă exerciții de alpinism, alergare și sărituri și, astfel, să o recompensezi pentru fiecare activitate. Mâncarea poate fi, de asemenea, ascunsă - de preferință în fața ochilor nasului de blană, astfel încât succesul să apară și în: o gustare sub canapea, una în peștera pisicii, următoarea pe scaun, alta în tunelul pisicii și așa mai departe și așa mai departe.
Noile atracții vă fac să vă doriți să ieșiți în aer liber
Dacă sunteți în aer liber, este deosebit de ușor să vă subțiați, deoarece excursiile nu se termină la prag, ci conduc întotdeauna în zona înconjurătoare. Și asta nu poate fi cucerit decât dacă vă mișcați. Dar dacă devii un cartof de canapea pe vreme rea, poate că va trebui să fii ademenit cu noi atracții. Poate fi o pistă de alimentare, dar poate fi și distractivă împreună pe zăpadă, deoarece bulgări de zăpadă sunt și jucării bune. O grămadă de frunze, ramuri de brad, pietre mai mari sau o grămadă de lemn pot stârni și curiozitatea.
Cântarul nu trebuie utilizat în fiecare zi
Ca un cartof de canapea, puteți adăuga cu ușurință un kilogram prea mult, care, apropo, joacă un rol important atunci când pierdeți în greutate în scopuri de control. Dar abțineți-vă de la cântărirea zilnică. Este mai bine să cântărești doar de două ori pe săptămână și să fii fericit cu privire la reușite decât să observi în fiecare zi cât de greu este uneori să slăbești. Stagnarea în scăderea în greutate nu este, de asemenea, un motiv pentru resemnare sau chiar îngrijorare: Succesele dietetice se întâmplă de obicei în urcușuri și coborâșuri: La început durează puțin, dar apoi corpul jefuiește mânuirile dragostei. Între timp, ritmul pierderii în greutate poate încetini, deoarece grăsimea redusă este înlocuită cu masa musculară prin mișcare. Acest lucru poate duce chiar la creșterea temporară în greutate. Pur și simplu nu renunțați acum, pentru că asta se schimbă din nou și apoi cade din nou gram cu gram. Și când vine primăvara, Mieze are o siluetă grozavă. Ce vrei mai mult? Text/Foto: Marion Friedl