Cum sunt legate diabetul și depresia; ngen; Ghid pentru diabet

Niveluri mari de zahăr și valori minime ale sufletului: persoanele cu diabet zaharat suferă adesea de depresie. Adesea boala nu este recunoscută. Șansele de tratament sunt mari

Un diagnostic de diabet este o povară care poate duce la depresie

Toată lumea are o cădere mentală la un moment dat sau altul. De obicei, astfel de minime nu durează mai mult de câteva zile, apoi spiritele revin. Dar dacă starea de spirit rămâne în subsol timp de două săptămâni sau mai mult, există motive de îngrijorare. Mai ales când întunericul este însoțit de o lipsă de impuls sau interes pentru lucrurile sau activitățile care au fost evaluate până acum. Deoarece depresia, lipsa pulsiunii și apatia sunt simptomele de bază ale depresiei, care se pot face simțite și ca oboseală cronică, tulburări de somn și o stimă de sine redusă.

Relație reciprocă

Depresia afectează persoanele cu diabet zaharat de două ori mai des decât persoanele cu metabolism sănătos. Un motiv pentru aceasta este probabil diferitele provocări asociate cu diabetul. Un pacient este împovărat de datoria de măsurare și pulverizare, care nu se întrerupe niciodată, în timp ce un alt pacient se teme de hipoglicemie sau de posibilele efecte pe termen lung ale diabetului.

Reversul este, de asemenea, adevărat: studiile arată că persoanele care sunt deprimate au mai multe șanse să dezvolte diabet de tip 2 decât persoanele fără probleme psihologice. Experții văd motivele acestui fapt în faptul că persoanele cu stres mental se acordă mai puțină atenție. Cei care sunt deprimați adesea nu au dorința de a face mișcare sau de a face sănătos. Ambele obiceiuri care pot proteja împotriva diabetului. În plus, mulți oameni deprimați au mai mult cortizol în sânge. Acest hormon de stres endogen reduce efectul insulinei și favorizează astfel dezvoltarea diabetului.

Indiferent de cauză, bolnavii nu ar trebui să ezite să caute tratament pentru depresie. "Nu este recomandabil să stați pe perioade mai lungi de dispoziție scăzută, deoarece rănile pe care depresia le provoacă sufletului își lasă amprenta. Rămâne un risc crescut de apariție a unei noi depresii", spune profesorul Stephan Herpertz. În calitate de șef al Clinicii LWL de Medicină Psihosomatică și Psihoterapie de la Universitatea Ruhr din Bochum, a lucrat intens la legătura dintre diabet și boli mintale.

Diabetul neglijat din cauza depresiei

Terapia timpurie merită. „Cu cât o persoană este mai deprimată, cu atât creierul se adaptează la ea și cu atât este mai dificilă terapia”, spune Herpertz. Tratamentul cât mai devreme este recomandat și pentru sănătatea fizică. Din cauza lipsei de condus, persoanele cu depresie tind să-și neglijeze propriul bine.

În cazul unei boli cronice precum diabetul, aceasta poate avea consecințe fatale. "Observăm că diabeticii cu depresie se mișcă mai puțin, mănâncă mai puțin sănătos, fumează mai mult și opresc programele de antrenament și greutate mai des decât diabetici stabili mintal. Valorile lor sunt corespunzător inadecvate", spune Herpertz.

Boala mintală adesea nu este recunoscută

Vorbind despre niveluri rele de zahăr din sânge: lipsa de aparență poate fi pur și simplu un simptom al nivelului ridicat de zahăr. „De nenumărate ori, experimentez cu pacienții că se simt ca nou-născuți, de îndată ce valorile lor proaste anterior sunt din nou în regulă”, spune Eva Küstner. În opinia psihologului specialist în diabet, primul lucru de făcut este să analizăm valorile fiecărui diabetic cu suspiciune de depresie.

Depresia este adesea recunoscută târziu sau deloc. Potrivit Societății Germane pentru Psihiatrie și Psihoterapie, Psihosomatică și Neurologie, mai puțin de o treime din toți pacienții cu diabet cu depresie primesc un diagnostic adecvat și tratamentul necesar. Pe de altă parte, cei afectați și rudele lor nu interpretează corect semnele de avertizare, cum ar fi oboseala constantă și dezinteresul. Și medicii tratați se concentrează adesea asupra stării fizice.

Urmărirea depresiei

„Există un instrument simplu cu ajutorul căruia atât experții, cât și oamenii laici pot depista cu ușurință o depresie”, spune psihologul specialist Küstner. Următoarele două întrebări sunt menite:

M-am simțit deprimat în ultimele două săptămâni sau mai mult pentru cea mai mare parte a zilei?
Am pierdut interesul sau plăcerea pentru ceea ce a fost important pentru mine până acum?

Oricine răspunde „da” la ambele întrebări poate suferi de depresie care are nevoie de tratament și ar trebui să contacteze medicul.

Dacă doriți să vă stabiliți starea de spirit mai detaliat, puteți completa un așa-numit autotest, precum cel oferit online de Deutsche Depressionshilfe. Zece întrebări pot primi răspuns afirmativ sau negativ în mod anonim. În cele din urmă, există o scurtă evaluare, care - în funcție de rezultat - include, de asemenea, sfatul pentru a consulta un medic.

Medicatie si psihoterapie

Depresia poate fi tratată eficient. Medicamentele și psihoterapia sunt adesea folosite. În funcție de gravitatea afecțiunii, terapia poate fi efectuată în ambulatoriu sau tratamentul în clinică poate avea sens.

Antidepresivele moderne, numite și SSRI, au un efect de reglare asupra substanțelor mesager din creier. Ai nevoie de timp pentru a lucra. Un medic ar trebui să revizuiască terapia medicamentoasă la intervale regulate. Dacă se suspectează reacții adverse, pacienții trebuie să contacteze medicul. Există adesea alternative din care să alegi.

În funcție de cauză și de preferințele personale, terapia comportamentală cognitivă sau o procedură psihologică de profunzime sunt potrivite pentru tratarea depresiei. Primul își propune mai ales schimbarea obiceiurilor dăunătoare existente în aici și acum, în timp ce cel din urmă încearcă să ajungă la fundul cauzei problemelor înrădăcinate în trecut. Unii psihoterapeuți sunt specializați în persoanele cu diabet. Cei afectați pot găsi adrese la www.diabetes-psychologie.de.

Activ împotriva depresiei

Ce vă poate face bine: ieșirea la plimbare, mersul pe jos sau joggingul în aer curat. Exercițiul nu trebuie subestimat ca factor în tratamentul depresiei și este adesea la fel de eficient ca și medicamentele.

A fi activ nu doar ridică starea de spirit, ci și face celulele mai receptive la insulină. Tratarea depresiei îmbunătățește adesea și diabetul.