Cum vă ajută apa potabilă să pierdeți în greutate cuvintele și imaginile - farmaciile privesc în jur

Baierbrunn (OTS) - Sugestie pentru introducerea: Chiar de la robinet sau din sticlă: apa potabilă este cel mai important aliment al nostru. Este sănătos, ieftin și fără calorii. De aceea, vă poate ajuta să slăbiți, relatează Petra Bröcker: Purtător de cuvânt:
Apa potabilă nu are calorii - spre deosebire de băuturi precum suc sau limonadă. Dar există și mai multe motive pentru care apa te ajută să slăbești, spune Barbara Kandler-Schmitt de la „Apotheken Umschau”:

greutate

Sunet original Barbara Kandler-Schmitt: 18 sec.

"Pe de o parte, ajută la economisirea caloriilor prin umplerea stomacului și, prin urmare, consumul mai puțin. Oamenii de știință recomandă, prin urmare, să beți jumătate de litru de apă înainte de fiecare masă principală. Pe de altă parte, apa pare, de asemenea, să activeze metabolismul și astfel să mărească consumul de calorii."

Vorbitor: Un adult ar trebui să bea un litru și jumătate de apă pe zi. Dar asta diferă de la persoană la persoană:
O-Ton Barbara Kandler-Schmitt: 14 sec. "Un litru și jumătate pe zi sunt considerate o valoare de ghidare pentru adulții sănătoși, dar nu au fost niciodată cercetate în mod sistematic. Prin urmare, experții îi sfătuiesc pe adulții sănătoși să-și asculte pur și simplu corpul și apoi să bea atunci când o fac. A fi insetat."

Vorbitor: În ultima vreme s-a vorbit mult despre bisfenolul A. Această substanță poate fi găsită în apa care se bea din sticle de plastic:

Sunet original Barbara Kandler-Schmitt: 22 sec.

„Deși, între timp, Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor a dat totul clar, unii oameni de știință critică faptul că bisfenolul A are un efect similar asupra omului ca un hormon și, de exemplu, poate afecta fertilitatea. Dacă doriți să fiți în siguranță, ar trebui să vă puneți apa potabilă în sticle reumplute Umpleți oțel inoxidabil sau sticlă. "

Dacă doriți să cumpărați o sticlă de băut, trebuie să vă asigurați că are gâtul larg, recomandă „Apotheken Umschau”.
Acest lucru este important pentru a putea fi curățat bine din interior.

Materialul audio poate fi utilizat gratuit. Vă rugăm să trimiteți o înregistrare difuzată la ots.audio @ newsaktuell.de.

Întrebări și contact:

COMUNICAT DE PRESĂ TEXT ORIGINAL OTS SUB RESPONSABILITATEA EXCLUSIVĂ A CONȚINUTULUI EXPEDITORULUI | NAA0001