Cum Zumba Fitness 2 calculează consumul de calorii Răspunsuri aici

Zumba Fitness 2 urmărește câte calorii sunt arse într-o singură sesiune. Cu toate acestea, nu există nicio indicație privind modul în care este determinată cantitatea arsă. Trebuie să iau numărul de valori nominale.

fitness

Presupun că va funcționa pe baza nivelului dvs. de activitate și a performanței dvs. Jocul vă permite, de asemenea, să introduceți înălțimea, greutatea și data nașterii. Nu sunt sigur dacă acestea ar explica ceva. Are cineva idee cum calculează jocul cum sunt arse caloriile și cât de exact este numărul?

răspuns

Cel mai probabil, jocul are puncte (valori) pentru intensitatea diferitelor mișcări și știe cât să le facă. Dacă nu, depinde doar de cât timp te antrenezi.

Acest scor și timpul sunt folosiți ca parte a calculului. Vârsta (data nașterii), înălțimea și greutatea sunt factori. De exemplu, cu cât ești mai înalt, cu atât arzi mai multă energie, deoarece membrele tale trebuie să se deplaseze mai departe decât cineva care este mai mic. Greutatea devine, de asemenea, un factor, deoarece este nevoie de mai multă energie pentru a muta mai multă masă (adică cu cât ești mai greu, cu atât arzi mai mult).

Concluzia este următoarea: totul este bazat pe calcul și nu va fi mai precis decât ecuațiile utilizate de benzile de alergat și de mașinile eliptice din sala de gimnastică. Utilizarea unui monitor de ritm cardiac este mai precisă, deoarece include ritmul cardiac în calcul - dar toate acestea sunt aproximative. Ele pot fi suficient de precise pentru oamenii obișnuiți, dar dacă sunteți foarte slab sau foarte obez, ei pot subestima sau supraestima cantitatea de calorii arse (sau).