Cumpărați alimente gata preparate pentru bebeluși - sfaturi despre ce trebuie să aveți în vedere
Cumpărarea de alimente gata preparate pentru bebeluși poate fi o alternativă bună la mâncarea de casă pentru copii, de exemplu, dacă trebuie să mergi repede sau dacă ești în vacanță și pur și simplu nu ai mijloacele sau timpul să te gătești singur.
Cu toate acestea, ar trebui Cel mai bine este să examinați cu atenție lista ingredientelor, înainte ca produsul să intre în coșul dvs. de cumpărături. Acest lucru se aplică terciului de prânz, precum și terciului de după-amiază și de seară.
Cumpărați alimente gata preparate pentru copii - trei întrebări importante pentru lista de ingrediente
În general, vă puteți pune următoarele trei întrebări - dacă răspunsul la toate cele trei întrebări este DA, vă recomand să cumpărați un alt produs:
- Lista ingredientelor este foarte lungă? Ingredientele pentru hrană pentru copii de casă pot fi, de obicei, numărate pe de o parte. În exemplul de mai sus pentru terci de seară, există exact trei ingrediente: lapte integral, fulgi de cereale, fructe (vezi rețeta de bază terci de seară). Deci, chiar și cu mâncarea finită pentru copii, nu sunt necesare mai multe ingrediente.
- A fost adăugat zahăr la produs? Zahărul este adesea ascuns în spatele unor termeni precum maltodextrină, dextroză, maltoză, glucoză, sirop de glucoză etc.
- Este de neînțeles ce a fost procesat în produs? Personal, cred că aceasta este cea mai importantă întrebare, deoarece dacă nu înțeleg ce a intrat într-un produs, atunci bebelușul meu (și familia mea) nu ar trebui să-l mănânce.
Ce trebuie să iau în considerare mai ales cu ochelarii pentru terciul de prânz?
Borcanele pentru alimente pentru bebeluși nu trebuie să conțină:
- Amelioratori de aromă și aditivi
- sare
- zahăr
- Arome
Cel mai bine este să adăugați ulei de rapiță ca grăsime.
În funcție de vârsta bebelușului, trebuie să vă asigurați, de asemenea, că nu se folosesc prea multe ingrediente diferite în terci. De exemplu, borcanele de terci pentru un bebeluș de 5 luni ar trebui să conțină maximum 5 ingrediente: un fel de legume, cartofi sau orez, un fel de carne sau pește, ulei de rapiță și apă.
La ce trebuie să acord o atenție deosebită cu terciul de după-amiază și seara terminat?
Pulpa sau borcanul pentru bebeluși nu trebuie să conțină:
- Arome: precum B. Deasupra „Stracciatella Aroma”
- Zahar: precum B. Zahar și maltodextrină de mai sus
- Aditivi precum B. Emulgatori artificiali
Cel mai bine este să adăugați ulei de rapiță ca grăsime.
Cum pot face eu rapid și ușor mâncarea pentru bebeluși?
A face singur mâncarea pentru copii nu este deloc dificilă. Vă voi arăta cum să o faceți în cartea mea electronică cu toate informațiile despre „alimentele pentru bebeluși”, o introducere pas cu pas a alimentelor complementare și peste 60 de rețete!