Cumpărați creatină monohidrat online la Fitnessfood® Elveția
Creatina monohidrat este clasicul printre suplimentele de construcție musculară și de energie!
A fost folosit de sportivi de top din întreaga lume pentru a îmbunătăți performanța de zeci de ani.
Iar creatina monohidrat a fost mult timp standard pentru culturisti și sportivi de forță în afara olimpiadelor sau a campionatelor mondiale.
Ca acid organic, creatina monohidrat (uneori creatină monohidrat scrisă sau creatină monohidrat) este prezentă în mod natural în celulele musculare. Creatina monohidrat este adesea denumită creatină "pură" sau "pură". Creatina monohidrat (sau creatina monohidrat) este unul dintre cele mai populare suplimente în nutriția sportivă pentru a susține performanța în sport. Cu un aport zilnic de 3g, a crescut Creatina performanța fizică a antrenamentului de forță de mare viteză în contextul activității fizice intense pe termen scurt. Pentru cele mai bune rezultate, aportul de creatină monohidrat nu trebuie să fie mai mic de opt săptămâni la un moment dat, dar nu mai mult de șaisprezece săptămâni. După aceasta, se recomandă o pauză de două până la patru săptămâni înainte de a o lua din nou. Apropo: Chiar și cu un stil de viață vegetarian, produsele cu creatină monohidrat sunt foarte potrivite pentru a compensa o posibilă deficiență nutrițională cu acidul organic.