Descărcați Courir pour Maigrir de Verv pentru iPhone în App Store (Fitness și sănătate)

/ Fitness și sănătate

LUMINAȚI ÎN 4 SĂPTĂMÂNI
Prima aplicație din App Store concepută pentru pierderea în greutate.
Aleargă pentru a-ți atinge obiectivele.

courir

ABORDARE COMPLEXĂ
Cheia pentru pierderea în greutate reală și durabilă este combinația corectă între exerciții și alimentație sănătoasă.

PROGRAM DE ANTRENAMENT
Arde cât mai multe calorii posibil cu un program care alternează între alergare, mers pe jos și sprinten.
- Alegeți programul care se potrivește obiectivului, nivelului și condiției fizice;
- 3 antrenamente pe săptămână pentru a slăbi rapid;
- Antrenamente scurte și rezultate rapide;
- Profitați de varietatea de programe pentru a slăbi și a vă menține în formă;
- Funcția Free Run pentru a rula și păstra rezultatele fără a urma programul de antrenament.

NUTRIȚIE
- Bucurați-vă de sute de rețete delicioase cu instrucțiunile lor;
- Aflați ce să mâncați la micul dejun, prânz, cină și între mese pentru a face alegeri sănătoase și gustoase;
- Urmați o dietă cu mese sănătoase și echilibrate nutrițional, care conțin suficiente vitamine și oligoelemente;
- Folosiți trackerul nostru de hidratare pentru a ști când să beți.

ANTRENAMENT ADAPTAT
- Alegeți antrenorul personal, de la cel mai drăguț și încurajator la cel mai dur cu stilul său militar;
- Instrucțiuni audio detaliate pentru fiecare exercițiu;
- Țineți evidența tuturor exercițiilor și urmăriți progresul;
- Marcați-vă starea de spirit, vremea și luați notițe în timpul cursei;