Cumpărați nutriție ketogenică pentru începători de Jimmy Moore ISBN 978-3-86883-971-5 carte de non-ficțiune online

Jimmy Moore, Eric C. Westman (Autori)

Citire și mostre media

  • Informații
    • Informații
    • autor
    • Detalii produs
    • Evaluează acest articol
  • Informații
  • autor
  • Detalii produs
  • Evaluează acest articol

Crezi că o dietă săracă în carbohidrați este doar o modalitate de a pierde în greutate? Ce se întâmplă dacă ați afla că o dietă ketogenică care combină alimentele cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut ridicat de grăsimi este o soluție terapeutică puternică all-in-one pentru multe afecțiuni medicale, cum ar fi depresia, diabetul de tip 2 sau boala Alzheimer?

pentru

Jimmy Moore, cel mai important blogger și podcaster din lume pe dieta ketogenică, și internist rezident și cercetător Dr. Eric C. Westman vă va oferi informațiile de care aveți nevoie pentru a înțelege despre ce este dieta ketogenică și de ce poate fi piesa lipsită a puzzle-ului pentru sănătatea dumneavoastră. În plus, cartea conține informații exclusive de la mai mult de 20 de profesioniști din domeniul nutriției și medicilor care au o vastă experiență în utilizarea acestei abordări nutriționale. Listele de cumpărături, peste 25 de rețete prietenoase cu ceto-urile și un plan de meniu de trei săptămâni fac din nutriția ketogenică pentru începători un ghid indispensabil pentru oricine dorește să beneficieze de avantajele dietei cu conținut scăzut de carbohidrați/cu conținut ridicat de grăsimi.

Jimmy Moore a reușit să slăbească peste 80 de kilograme la o dietă ketogenică și i-a scăzut tensiunea și nivelul colesterolului. Pentru podcastul său de succes „Livin‘ La Vida Low-Carb Show ”, el a intervievat peste 900 de experți în sănătate. Este autorul bestsellerului Keto Clarity. Eric C. Westman este profesor de medicină la Duke Health Enterprise și director al Clinicii de medicină Duke Lifestyle din Durham, Carolina de Nord/SUA. Accentul cercetării sale se pune pe intervenția stilului de viață în obezitate, diabet și dependență de nicotină. A publicat numeroase cărți, inclusiv A. Dieta actuală Atkins.