Cumpărați trackere de fitness online OTTO
Sfaturi înainte de cumpărare
Sfaturi de cumpărare pentru fitness tracker
Măsurați performanța și recuperarea pentru un antrenament eficient
Pardoseala crește la fiecare pas, respirația este uniformă și picioarele urmează ritmul muzicii de la căști. Ritmul alergării se relaxează și gândurile sunt concentrate pe secvența mișcărilor. Ta Tracker de fitness pe încheietura mâinii dezvăluie: la doar trei kilometri până la sosire, acesta ar putea fi un nou record personal. Cei 10.000 de pași recomandați pe zi s-au făcut mult timp pentru astăzi. Fitness trackers sunt tovarășul potrivit pentru persoanele care doresc să-și experimenteze mișcarea mai conștient sau care doresc să-și optimizeze antrenamentul. În acest ghid veți afla ce contoare de activitate sunt disponibile și cum puteți găsi un companion potrivit pentru stilul dvs. de viață.
Cuprins
Verificați exercițiile zilnice și perioadele de odihnă
Tracker de fitness sau de activitate înregistrați date despre exercițiul zilnic - de la numărarea pașilor până la lungimea distanței parcurse până la viteza medie. Dispozitivele inteligente de măsurare de pe încheietura mâinii sunt utilizate și pe bicicletă sau în piscină. Senzorii de mișcare sunt potriviți atât pentru persoanele care doresc să facă pașii zilnici recomandați, cât și pentru sportivii care doresc să optimizeze și să înregistreze cu precizie antrenamentul lor. În plus, dispozitivele oferă informații despre durata și calitatea somnului și astfel vă oferă controlul asupra fazelor de recuperare. Datele sunt colectate prin intermediul aplicației sau al serviciului web și sunt ilustrate în diagrame și statistici. Aceste funcții aduc mișcarea în viața de zi cu zi și oferă informații pentru a îmbunătăți calitatea vieții.
Aceste tipuri de activități de urmărire există
Trackerele de fitness pot fi purtate ca o brățară îngustă sau ca un ceas la încheietura mâinii. Înainte de a cumpăra, ar trebui să decideți asupra unei categorii.
Brățări de fitness
Cele compacte Brățările au afișaje LED, care sunt cu greu mai largi decât brățara în sine. Pe ea puteți citi valori importante de fitness, cum ar fi pașii parcurși, durata somnului și ritmul cardiac măsurat la încheietura mâinii. Evaluarea exactă are loc prin intermediul aplicației. Trackerul poate fi detașat de unele brățări și atașat la îmbrăcăminte sub formă de clip.
Ceasuri de activitate
Urmăritor activități în proiectarea unui ceas normal cu cadran analogic vă permit să urmăriți rata zilnică de exerciții. Un mic indicator de progres oferă informații despre acest lucru. Ca și în cazul brățărilor, puteți apela valori și statistici detaliate prin intermediul unei aplicații dacă asociați ceasul fără fir cu smartphone-ul sau tableta dvs.
Ceasuri sportive
Aceste trackere GPS sunt disponibile cu o carcasă din plastic sau oțel inoxidabil, cu cadran sau ca ceas digital. Majoritatea ceasurilor sportiveculege date specifice de la mai multe sporturi, între care puteți comuta. Valorile activității pot fi citite direct pe fața ceasului sau pe afișaj și, de asemenea, transferate în aplicații sau platforme online.
Rularea ceasurilor
Ceasuri sport adaptate special nevoilor alergătorilor înregistrați traseele prin GPS și datele despre ritmul cardiac prin senzorul de impuls. Pe baza acestor valori, acestea vă informează despre eficiența instruirii dvs. Cu programele care rulează, de exemplu pentru antrenamentele la intervale și înregistrarea valorilor de rulare, cum ar fi frecvența pașilor, acestea vă ajută să efectuați un program de antrenament controlat cu precizie.
Ceasuri inteligente
Ceasurile inteligente sunt un tip special de fitness tracker, deoarece acestea combinați activitatea și funcțiile de zi cu zi ale unui ceas de telefon mobil. Un ceas inteligent vă arată pe afișajul său atunci când sunt primite apeluri sau mesaje pe telefonul dvs. smartphone (notificări inteligente), vă măsoară ritmul cardiac în timpul exercițiului și înregistrează datele despre mișcare. Unele modele vă salvează melodiile și le redă sau permit plata electronică printr-un cip NFC integrat.
Aceste caracteristici sunt cele care contează
Trackerele moderne de fitness oferă câteva funcții de bază care vă ajută să începeți o viață mai activă. Ar trebui să acordați atenție acestui lucru atunci când cumpărați:
Material, aspect și greutate
De obicei se folosesc brățări și ceasuri de fitness din plastic rezistent la apa, astfel încât să puteți înota și să vă faceți duș cu ei. Cel mai bine este să citiți descrierea producătorului. Gadgeturile sunt ușoare, iar unele dintre ele cântăresc doar 16 g. Ceasurile sport și ceasurile inteligente sunt, de asemenea, găzduite în mod normal în carcase din plastic impermeabil sau din oțel inoxidabil, în timp ce sticla minerală rezistentă la zgârieturi asigură, de asemenea, durabilitate la modelele de înaltă calitate. Datorită afișajului mai mare și a bateriei mai puternice, acestea pot cântări până la 80 g.
Bacsis: Brățări interschimbabile în diferite culori, disponibile ca accesorii electronice sport, vă permit să vă adaptați trackerul la diferite ținute.
Durata de viață a bateriei și funcția de încărcare
Durata de viață a bateriei brățărilor de fitness este, în funcție de intensitatea utilizării, între câteva zile și câteva săptămâni. Bateriile sunt complet încărcate în câteva ore. Pentru aceasta se folosește un încărcător USB sau slotul USB de pe computer. Unele brățări au, de asemenea, baterii înlocuibile, care durează aproximativ un an. Ceasurile sport cu față au o durată de viață a bateriei deosebit de lungă, de până la jumătate de an. Pentru încărcare, acestea pot fi conectate direct la priză utilizând o clemă de încărcare sau la un computer folosind un cablu USB.
Distanța și viteza
În funcție de categorie, fitness trackers măsoară distanța parcursă și ritmul. Cu ajutorul GPS-ului, unii trackere de activități înregistrează distanța parcursă în timpul zilei în metri și viteza respectivă destul de precis. Alții calculează numărul de pași cu ajutorul senzorilor de mișcare integrați în carcasă în metri. Unii trackere numără, de asemenea, etajele parcurse pe zi.
Stocare a datelor
Trackerele de fitness vă colectează datele, chiar și pe o perioadă mai lungă de timp. Prin urmare, o sincronizare cu smartphone-ul imediat după o activitate nu este absolut necesară. Cu toate acestea, cât de multe informații pot fi stocate diferă de la dispozitiv la dispozitiv. Limita superioară a Capacitatea de stocare este de 5 GB.
Transfer de date
Transferul de date are loc în funcție de model prin Bluetooth, WLAN, ANT + sau cablu USB într-o aplicație sau într-un serviciu web. Majoritatea producătorilor își oferă propriile aplicații pentru activități de înregistrare, iar mulți trackere de fitness pot fi sincronizați și cu aplicații de fitness populare. Înainte de a cumpăra, aflați dacă trackerul dvs. de fitness dorit este compatibil cu sistemul de operare al smartphone-ului dvs. și poate fi conectat la aplicația dvs. preferată de la o terță parte.
Valorile sănătății și funcțiile de coaching
Consumul de calorii, înregistrarea ritmului cardiac la încheietura mâinii sau cu o curea pentru piept, senzori de stres, monitorizarea somnului și măsurarea tensiunii arteriale - diferite valori vă permit în funcție de model control cuprinzător al sănătății dumneavoastră. Unii trackeri au verificări de fitness pentru a adapta antrenamentul la abilitățile dumneavoastră. În plus, profilurile salvate vă permit să faceți o selecție vizată pentru a seta trackerul la activitatea viitoare, de exemplu jogging, înot sau ciclism.
Funcții suplimentare
Odată cu afișarea indicelui UV, sunteți întotdeauna informat când este necesar să folosiți protecție solară pentru a evita arsurile solare. O funcție de alarmă silențioasă prin vibrații este utilă dacă căutați o alternativă plăcută la sunetul strident al ceasului cu alarmă. Unele trackere de fitness integrează funcția de căutare a telefonului mobil și pot urmări smartphone-ul atunci când este conectat - cu condiția să fie în raza de acțiune. O alarmă de inactivitate este deosebit de utilă, care vă avertizează discret să acționați prin vibrații sau alarme sonore, de exemplu dacă ați stat pe un scaun de birou de o oră.
Acest tracker de fitness ți se potrivește
Doriți să aveți o imagine de ansamblu a exercițiilor zilnice, faceți ocazional sport sau doriți să vă analizați și să vă îmbunătățiți antrenamentul obișnuit? Trackerul de fitness potrivit poate fi găsit aici pentru nevoile dumneavoastră.
Pentru uz zilnic
Tot ce vrei să faci este să îți înregistrezi exercițiile zilnice și să-ți cunoști comportamentul de somn. Pentru aceasta este disponibil un model, care are funcțiile de bază. O funcție de numărare a caloriilor și o alarmă de inactivitate sunt, de asemenea, utile pentru utilizarea de zi cu zi. Un model cu aspect de ceas este ideal dacă urmăritorul urmează să fie folosit și ca accesoriu de modă. Prețurile pentru brățări încep de la 20 €, modelele cu aspect de ceas sunt disponibile de la 45 €.
Pentru sportivii amatori
De îndată ce călătoriți mai repede decât mersul pe jos, ar trebui să loviți unul Tracker de fitness cu măsurare GPS a pune. Dacă ceasurile ceva mai mari sunt prea voluminoase pentru dvs., puteți folosi curelele înguste din plastic. Asigurați-vă că modelele multisport acoperă sporturile pe care le preferați cu profiluri adecvate. Alergătorii beneficiază de ceasuri personalizate care oferă programe de antrenament și efectuează evaluări ale valorilor. Prețurile pentru fitness trackers multifuncționale și ceasuri sport variază între 25 și 200 EUR.
Bacsis: Dacă doriți să faceți un antrenament rapid și eficient, veți găsi „Aplicații de fitness gratuite” și „7 aplicații de fitness pentru Android” în portalul ACTUALIZAT.
Pentru sportivi ambițioși
Sportivii care parcurg în mod regulat distanțe lungi pe jos, pe bicicletă sau în apă și doresc să-și analizeze antrenamentul și să-și îmbunătățească performanța vor alege unul trackercu senzori de impulsuri sau o curea de impulsuri suplimentară. Asigurați-vă că trackerul are suficient spațiu de stocare și durata de viață a bateriei - mai ales dacă utilizați în mod regulat modul de antrenament al trackerului pe perioade lungi de timp și doriți să economisiți o mulțime de date. Dacă este important pentru tine să fii disponibil pentru ceilalți în timpul antrenamentului, un ceas inteligent este o alegere bună. Trackere, ceasuri sport și ceasuri inteligente cu o gamă cuprinzătoare de funcții costă între 200 și 500 de euro.
Concluzie: înregistrați mișcările și controlați unitățile de antrenament
Trackerele de fitness efectuează măsurători de activitate de la numărarea pașilor la calitatea somnului și, ca computere ușoare de antrenament, înregistrează o cantitate mare de date pe care le puteți colecta și evalua prin intermediul aplicației. Pentru sportivii pe jos, pe bicicletă sau în apă, trackerii oferă profiluri sportive pre-salvate. Fie că optați pentru o brățară subțire sau un model de ceas, depinde de cerințele dvs. zilnice și de ambițiile sportive:
- În viața de zi cu zi un tracker cu pedometru și calculator de calorii are sens. Brățările subțiri de fitness sunt disponibile de la 20 €, modelele cu aspect de ceas de la 45 €.
- Sportiv casual utilizați trackere de fitness cu măsurare GPS, care oferă mai multe profiluri sportive. Pentru alergători sunt recomandate ceasuri speciale de alergare. Prețurile sunt cuprinse între 25 și 200 €.
- Pentru sportivii care se antrenează conform planurilor, sunt potrivite dispozitivele de urmărire cu senzor de ritm cardiac sau centură de ritm cardiac. Ceasurile inteligente vă țin, de asemenea, la curent cu apelurile, mesajele etc. Cost: 200 - 500 EUR.