Cunoașteți Gonder Leitz KetoKüche - Descărcare gratuită PDF

1 Cunoașteți Gonder/Leitz KetoKüche Mostrare de lectură Cunoașteți KetoKüche de Gonder/Leitz Editura: Systemed Vertrieb Veți găsi toate cărțile germane și engleze despre homeopatie, medicină alternativă și un stil de viață sănătos în magazinul online Narayana. Copierea probelor de citire nu este permisă. Narayana Verlag GmbH, Blumenplatz 2, D Kandern Tel

leitz

7 preparare coaste de rezervă Rockefeller 10 min. Pregătire 45 min. Porții 4 aprox. 1 kg coaste de rezervă Pentru marinată: 40 g ulei de cocos 60 g sos chili thailandez dulce ½ linguriță ghimbir măcinat 1 linguriță sare 50 g piper miere 3 linguri ulei de măsline 1 vârf de chimen 1 Linguri de whisky Se amestecă toate ingredientele pentru marinată. Frecați o tavă cu ulei de măsline și preîncălziți cuptorul la 200 C cu un grătar. 02 Așezați coastele de rezervă pe tavă și întindeți marinada pe toate părțile, apoi grătiți-le la cuptor timp de 45 de minute până când acestea devin crocante. SFAT KETO: Deoarece coastele de rezervă sunt relativ bogate în proteine, trebuie adăugate grăsimi sub formă de baie, ulei de cocos suplimentar sau avocado. Cel mai bine este să comandați grăsime suplimentară de pe burtă (1 cm grosime) de la măcelar și să o faceți la grătar în marinată pe tavă. Asta face o garnitură crocantă! 45

10 Cunoașterea Gonder/Leitz KetoKüche Dieta ketogenică în teorie și practică 72 de pagini, kart. publicat în 2014 Mai multe cărți despre homeopatie, medicină alternativă și viață sănătoasă