Cura Crhome

Mă recunosc bine în ceea ce spui, de câțiva sunt eu că sunt total dependent de zahăr: rulează: am încercat granionul de crom pe care mi-l sfătuise un site pentru slăbit și acest sfat a fost confirmat de farmacist. Cât despre a vă spune dacă este eficient. Ei bine, ca orice altceva, nu am făcut vindecarea corect: oops: în cazul meu am fost sfătuit cu 10 zile înainte de sosirea regulilor să calmez lucrurile ^^

când este

daca nu recent am gasit un articol despre ceaiul japonez de dud Zuccarin 100% vegetal, chestia asta acolo m-a convins mai mult dar sunt un mare idiot, cumpar produsul si dupa ce nu ma mai tin de el! motivare pfffff zero:(
Sper că ți-am dat începutul unui răspuns;)

Am încercat garnituri de crom acum trei ani, la sfatul unui dietetician. Bine, nu am simțit prea mult.

Cel mai bun este să înveți să mănânci până când îți este foame, fără să te simți vinovat. Dacă îmi iau exemplul, în urmă cu câțiva ani, o oală mare de nuci 'mi-a durat 3 zile. Astăzi am unul de peste două săptămâni și încă nu este gol. Ceea ce face diferența: am încetat să mă simt vinovat, savurez și nu-mi mai spun că ar trebui să mă opresc.

Problema când mănânci mâncare cu vinovăție este că rămâi flămând, ești frustrat pentru că nu ai avut plăcerea așteptată. Pentru a nu mai dori ceva, trebuie să mergi până la capătul dorinței tale și, pentru asta, trebuie absolut să îți faci plăcere fără să-l strici.