Cura cu struguri 3 zile de detoxifiere a strugurilor
Cura de struguri, auzim mereu multe despre asta în toamnă. Dar pentru ce este această monodietă? Această detoxifiere pe bază de struguri, este rezonabilă? Vă răspundem la întrebări și vă spunem cum să faceți o cură de struguri care rămâne un remediu pentru rațiune !
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
- Cura de struguri constă în ce ?
- Calitățile strugurilor
- Înainte de a începe
- În timpul curei de struguri, ce se întâmplă ?
- Înapoi la normal
- Ritmul corect al unei monodieti
- Evităm vindecarea strugurilor dacă.
Program adevărat de detoxifiere mai mult decât o dietă simplă, strugurii nu te fac să vorbim strict să slăbești. Cu toate acestea, consumul exclusiv de struguri timp de una, două sau trei zile permite intestinului să se regenereze singur.
Și vom pierde în greutate, dar ai grijă la efectul yoyo dacă punem ceva înapoi în vreun fel când ne oprim.
Deci, cum te descurci atunci când te gândești la o cură de struguri? ?
Cura de struguri constă în ce ?
O cură de struguri este o monodietă (mai multe informații în acest articol), așa că mâncăm un singur aliment, strugurii, timp de una, două, trei zile sau chiar o săptămână pentru cei mai aventuroși. Această monodietă de struguri constă din detoxifiază intestinul.
Mâncăm numai struguri proaspeți, cu o rată de aproximativ 1 până la 2,5 kg pe zi. Și asta în orice moment.
Desigur, nu putem insista niciodată suficient în acest sens, vom alege struguri organici pentru a nu ingera pesticide (care sunt numeroase pe struguri) și va fi, de asemenea, o problemă de a varia plăcerile optând pentru diferite soiuri.
Mai multe informații despre alimentele cele mai încărcate cu pesticide aici.
Calitățile strugurilor
Profităm de toamnă pentru a urma această dietă pe bază de struguri, fructe de sezon prin excelență.
De ce strugurii ?
Fruct dulce, dar etalant un GI rezonabil, nu îi lipsește energia și, mai mult, ascunde beneficii. Concentrează un număr interesant de săruri minerale, deosebit de utile în timpul tranziției de la vară la toamnă: fier, zinc, seleniu, magneziu, potasiu.; și vitamine: B1, B2, B6 și C în special.
Fără a uita puterea sa formidabilă antioxidant, datorită polifenolilor săi pe care cosmeticele îi cunosc bine.
Depurativ de sânge, diuretic, drenaj, strugurii sunt fructe foarte interesante pentru organism.
Înainte de a începe
În primul rând, trebuie să fii pregătit în cap. Disponibil relativ din punct de vedere psihologic, pentru a nu fi copleșit de griji, stres, care ți-ar polua starea de spirit și te-ar împinge să abandonezi tratamentul.