Cura de detoxifiere Am testat o săptămână de post într-un cli
„Vărsat! Acesta ar putea fi cuvântul de ordine al acestei clinici în care postim din motive terapeutice sau pur și simplu pentru bunăstare. Totul este făcut pentru a reporni sistemul înfundat de stres, alimente grase și medicamente. Marie-Christine, care și-a oferit acest leac, spune.
Ziua 1 „Descopăr locul”.
Sosire la clinica Buchinger, locul fondator al postului terapeutic, în Germania, pe malul lacului Constance *. Înțelegem imediat: acest loc este „serios”. Sobrietatea de a lăsa deoparte pacienții, paltoane albe pe coridoare, nimic de-a face cu un centru spa. Grăbește-te la restaurant pentru un prânz ușor. În meniu, salată de roșii, orez și legume mici. Iubitor de cafea (interzis aici ca toți stimulenții) Gust malțul și îl suport.
Ziua 2 „Primul examen medical”
În această dimineață, așa cum voi face în fiecare dimineață în jurul orei 7 dimineața, mă duc la asistentă pentru controlul meu: tensiune arterială, greutate. Astăzi va fi o „zi de odihnă digestivă”. Aleg o mono-dietă de fructe variate (toate orezul sau toate opțiunile posibile de cartofi) la care mă adaptez fără dificultate.Prima vizită medicală după-amiaza. Medicul mă măsoară talia, vorbește despre sindromul metabolic, vorbim despre viața mea personală (în cazul în care există micșorări în clinică) și viața profesională (din cauza stresului), bolile mele, durerile de spate recurente. Analiza sângelui, analiza urinei. Plec cu magneziu pentru a evita crampele și pentru a facilita somnul în zilele următoare, probiotice pentru a-mi resemna intestinul.
Ziua 3 „Începutul postului meu complet”.
Asistenta medicală îmi spune despre program: postul începe cu o purjare cu sulfat de sodiu (săruri Glauber). A nu-i goli intestinul m-ar expune la tot felul de griji: senzație de foame, balonare, dureri de stomac. Voi fi curățat de clismă la fiecare două zile (da, da, sunt puțin îngrijorat.). Partea alimentară: doar un castron de bulion de legume (sau suc de fructe) la prânz și seara. O ceașcă mică de miere pentru energie. Și basta! 400 de calorii în total, suficient pentru a nu-ți pierde depozitul de vitamine și minerale. Am descoperit puiul de somn înfășurat cu o sticlă de apă fierbinte pe ficat pentru că căldura, îmi explică ei " activează alimentarea cu sânge a acestui organ și accelerează funcționarea acestuia ". Beau mult (cel puțin 2 litri), ceaiuri din plante, apă, mereu de eliminat. Fac sport pentru a respira, a promova schimburile, pentru a-mi hrăni organele cu oxigen bun, a pierde grăsime, dar nu și a mușchilor. În timpul postului, ne facem bine. Puteți alege dintre diferite activități. Aleg o sesiune de fizioterapie care să-mi relaxeze articulațiile și să-mi elibereze ligamentele de scleroză. De asemenea, ne putem trata cu masaje ayurvedice pentru a hrăni pielea oarecum uscată de post.