Cura de detoxifiere de 3 zile d; Henri Chenot Vogue Paris
E timpul să vă odihniți corpul după excesele sărbătorilor de la sfârșitul anului ...
Vești bune, în 3 zile plat, această dietă dezvoltată de Henri Chenot, stăpânul detoxificării, cel mai popular de top și de actrițe la vedere, permite să odihnească sistemul digestiv suprasolicitat în timpul sărbătorilor și să recâștige o energie în vârful cheii ... Sau chiar să ușureze câteva kilograme în plus.
Timpul ideal și durata unei cure de detoxifiere
„De obicei îmi sfătuiesc clienții să observe o dieta de 3 zile o data pe luna, ideal de vineri seara pana luni. Prin urmare, este destul de natural să recomand aceeași dietă imediat după sărbători, ajută organismul prea solicitat de mâncarea mai bogată din această perioadă festivă pentru a-și recâștiga toată vitalitatea. ", Dixit Henri Chenot, expert în nutriție și creator al Espace Henri Chenot la Palace Merano.
Ingredientele cheie ale unei cure de detoxifiere
„Detoxifierea este cheia, este un gest elementar și esențial care trebuie făcut cu ingrediente simple: apă, ceaiuri din plante (pentru ficat, rinichi și intestine), legume aburite și puțin orez brun”.
Meniul
Henri Chenot a conceput „dieta de 3 zile”. "Este imperativ să nu continuați această dietă dincolo de 3 zile, deoarece nu furnizează substanțele nutritive necesare vieții de zi cu zi. Cu toate acestea, este o bună" terapie detoxifiantă "pentru organism., De făcut după excese mari sau o dată pe lună pentru a odihni sistemul digestiv. "