Low Carb Bounty Quark - Alimente fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Puneți smântâna într-un castron și bateți până se înțepenesc.
Adăugați quarkul, xilitolul și extractul de vanilie într-un alt castron și amestecați împreună. Adăugați fulgi de nucă de cocos și amestecați. Puneți cu grijă frisca.
Tocam putin ciocolata si lasam sa se topeasca cu grija peste baia de apa. Adăugați ulei de nucă de cocos și lăsați-l să se topească. Se amestecă amândouă bine până nu se mai văd bulgări.
Se toarnă alternativ quark de nucă de cocos și ciocolată lichidă într-un pahar. Imprastie deasupra niste nuca de cocos maruntita si niste ciocolata tocata. Se răcește desertul la frigider timp de cel puțin 1 oră și apoi se servește la rece.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Îți place un desert extrem de gustos? Apoi, quarkul de nucă de cocos cu ciocolată crocantă este exact! Vasul de quark de vară are absolut tot ce trebuie pentru a deveni un desert preferat!
Cântărește toate ingredientele și pregătește-le.
Bate frisca până la rigidizare.
Se amestecă quarkul cu extractul de xilitol și vanilie. Adăugați fulgi de nucă de cocos și amestecați.
Amestecați cu grijă smântâna și quarkul de cocos.
Tocam ciocolata si lasam sa se topeasca incet peste baia de apa.
Se toarnă ulei de cocos în ciocolată și se lasă să se topească. Se amestecă bine până nu se mai văd bulgări.
Se toarnă alternativ cuarcul de cocos și ciocolata într-un pahar.
Presărați peste desert niște fulgi de ciocolată și nucă de cocos tocați. Se răcește la frigider timp de aproximativ 1 oră. Apoi serviți rece.
Atat de bun! Quarkul de nucă de cocos are gust de vară și este o idee minunată pentru următoarea petrecere de vară. Pregătit rapid și ușor!
Desertul cu nucă de cocos este perfect pentru oaspeți și este garantat că va fi bine primit.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Salvați rețeta Caș de recompense cu conținut scăzut de carbohidrați direct pe peretele rețetei.
Lina (529 Rețete și Postări)
Fac parte din echipa Essen fără carbohidrați de la începutul anului 2017 și sunt Specialist în compoziție macro rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați. Aici gătesc și filmez videoclipurile dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați în bucătăria noastră de spectacol cu conținut scăzut de carb.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)