Cura de detoxifiere de primăvară; Cheile de sănătate
Detoxifiere de primăvară
Dacă observați corect, la sfârșitul lunii februarie sau la începutul lunii martie, o mulțime de oameni sunt supărați și acumulează mici probleme de sănătate. Și da, este timpul pentru curățenia de primăvară ... organele noastre au într-adevăr nevoie de ea. Mai ales dacă acordați puțină atenție calității alimentației dvs. și sunteți unul dintre cei care, ca și mine, au transformat sărbătoarea religioasă a Crăciunului în rivalități gastronomice, urmată de galetele des rois, apoi Mardi Gras, și eu merg și nu întotdeauna cel mai bun ...
În trecut a existat tradiția Postului Mare, în care am urmat o dietă de 40 de zile înainte de Paști. Desigur, perioada nu a fost o coincidență și a corespuns perioadei de penurie de alimente (sfârșitul rezervelor de iarnă).
Lenticiile de la sfârșitul iernii, pur și simplu corpul nostru este cel care lansează un strigăt de alarmă ... Și este păcat să cedăm mecanismului lăsat de a reduce la tăcere simptomele murdăririi prin consultații medicale și produse chimice. Există mai inteligenți și mai ales mai eficienți: cura de primăvară.
Putem începe cu un tineri, că vom performa în cele mai satisfăcătoare condiții posibile: ar trebui să ne forțăm să dureze cel puțin 36 de ore ... Totul trebuie să rămână plăcut: nu prea mult și nici prea drastic, fiecare simțind limitele pe care nu trebuie să le depășească. Personal, nu pot face niciodată un post extins, care este maxim 36 de ore. Ne putem ajuta cu câteva ceaiuri din plante sau tincturi mamice purificatoare, pentru a accelera procesul.
Postul are o caracteristică puternică a chestionării, atașamentele noastre alimentare fiind în general printre cele mai adânc înrădăcinate în noi. Acesta este motivul pentru care nu este foarte popular în zilele noastre și acesta este cu siguranță motivul pentru care se găsește în toate tradițiile religioase (Postul Mare, Ramadanul, etc ...).
Amintiți-vă că în timpul unui post trebuie să beți din abundență. Ceaiuri de plante (neindulcite) de exemplu. Cei pentru care un post pare de nerealizat, putem opta pentru ceaiuri de plante îndulcite cu miere, acest lucru limitează efectiv „crampele” stomacului.
Prin urmare, veți utiliza următoarele plante ca prioritate: păpădie (rădăcină), rozmarin (părți aeriene), brusture (rădăcină), albin de tei, acesta din urmă îl recomand ca ceai de plante (în care putem, de exemplu, să turnăm câteva zeci de picături în tincturile mame totale ale plantelor anterioare). Dar puteți alege și alte plante: coacăz negru (frunze), urzică (părți aeriene), panselă sălbatică (flori), dulceață (flori), afine (plantă întreagă).