Cura de detoxifiere de primăvară

Este primăvară, natura se trezește, păsările cântă, ... suntem, de asemenea, într-o perioadă oarecum specială de închidere, cu mult stres, anxietate, dorința de a mânca mai mult, mai dulce, mai puțin legume răcoroase, mai puțin exercițiu fizic. pe scurt, corpul are tendința de a se înfunda. Și chiar dacă aveți o dietă echilibrată, că vă exercitați, că credeți că aveți un stil de viață impecabil, nu va strica să faceți puțin detoxifiere.

Deci, de ce să nu luați acest moment pentru a vă oferi corpului un pic de pauză făcând puțin detoxifiere pentru unii sau un drenaj delicat pentru alții. Aceste cure au fost mult timp practicate, de exemplu în timpul Postului Mare, sunt, de asemenea, o parte integrantă a medicinei ayurvedice sau a medicinei tradiționale chinezești. Aceasta servește la evacuarea toxinelor și a toxinelor din corpul său prin stimularea organelor sale de purificare și modificarea acestuia obiceiurile alimentare și stilul de viață. Acționăm în profunzime prin direcționare alimente cu puteri de detoxifiere, folosind plante, adoptăm un comportament care facilitează eliminarea toxinelor, învățăm și noi scapă de gândurile negative care ne poluează și ne încetinesc bunăstarea.

Fiecare detoxifiere în funcție de dorințele sale, de posibilitățile sale. Dar cum să o practici ?

Detoxifiere cu mono-diete și post :

---