Cura de detoxifiere Detoxifică-ți corpul cu suc, supă și ceai și reîncarcă-ți bateriile
Eliberează corpul de toxine și reîncarcă-ți bateriile - asta face detoxifierea. Stelele încearcă să-și mențină greutatea cu cure de detoxifiere de mult timp, iar acest tip de post devine din ce în ce mai popular și aici. Vă vom arăta despre ce este detoxifierea, la ce trebuie să aveți grijă când vă detoxificați și ce produse de detoxifiere sunt disponibile în Viena.
Ce este detoxifierea?
„Detox” este numele în engleză pentru „detoxifiere". În fiecare zi, doar prin respirație, ingerăm toxine în corpul nostru. Cu toate acestea, organismul nostru nu poate excreta toate toxinele de la sine. Cu o detoxifiere, aceste substanțe care s-au acumulat în corpul nostru și pot fi dăunătoare, ar trebui eliminate. Există diverse metode pentru a face acest lucru, cum ar fi cure de transpirație sau laxative. Cu toate acestea, dieta de detoxifiere s-a concentrat asupra acestui lucru Post din alimente solide specializați-vă în ceea ce este mai ușor și mai sănătos.
Sunt permise în meniu Ceaiuri, sucuri și Supe. De asemenea, ar trebui să încercați 2,5 până la 3 litri de apă a bea o zi pentru a „spăla” literalmente toxinele din corp. Sunt tabu bauturi zaharoase, Cafea și ceai negru, alcool, Lactate, Produse cerealiere și carne. Pe aceste alimente este între 7 și 21 de zile renunțat, lungimea dietei poate fi aleasă de toată lumea.
Ce obțin dintr-o dietă de detoxifiere?
Otravurile pe care corpul nostru nu le poate excreta de la sine se acumulează și pot duce la oboseală constantă, dureri de cap, dar și boli precum hipertensiunea arterială sau guta, precum și intoleranțe alimentare. Cure de detoxifiere regulate previn acest lucru, ajutându-vă corpul să vă scape de toxine. Consecințele sunt că nu ești doar mai sanatos simt, dar și mai multă energie a avea. Deoparte, este o modalitate excelentă de a obține câteva Să slăbești kilograme si Consolidați sistemul imunitar. Organele responsabile de detoxifiere, adică ficatul, rinichii și pielea, sunt, de asemenea, întărite din nou.
Multă mișcare, dar nu antrenament greu
În primul rând, am dori să vă recomandăm că este important să începeți schema de detoxifiere la un moment în care vă aflați nu în stres sunteți. Într-o sarcina sau în timpul unui boală Cu siguranță nu este recomandată detoxifierea.
Este important, Mișcare să te integrezi în viața ta de zi cu zi fără să-ți copleșești corpul. Aceasta înseamnă că este posibil să trebuiască să vă reduceți programul de exerciții puțin în timp ce faceți detoxifiere. Treci prin detoxifiere transpira mai mult și, prin urmare, exercițiul este foarte important pentru a vă ajuta corpul în acest sens. plimbări sau Pentru a merge cu bicicleta ar fi o modalitate de a te mișca.
Cum funcționează Detox?
Golirea intestinelor: nu este absolut necesar, dar pentru a scăpa corpul de toxine înainte de început, aveți opțiunea de a vă goli complet intestinele cu ajutorul laxativelor.
În timpul dietei ar trebui să beți numai, dar dacă aveți o mare nevoie de alimente solide, ar trebui să mâncați niște fructe sau legume solide, cum ar fi mere, pere, morcovi sau castraveți, pentru a continua cursul.
- Sucuri afară fructe proaspete amesteca
- Dacă ai nevoie de ceva cald: divers Supe de legume bucătar
- Nedulcit Ceaiuri băutură
- 2,5 - 3 litri de apă bea pe zi
- Uşor Mișcare do
- Dormi devreme du-te și odihnește-te suficient
Oferte de detoxifiere în Viena
Nu toată lumea are timpul și înclinația de a-și face propriile sucuri, supe și ceaiuri. Cu toate acestea, acesta nu este un motiv pentru a fi reținut: la Viena există câțiva furnizori care oferă produse speciale pentru dieta de detoxifiere.
mymuesli
Abordare: Mariahilfer Strasse 93, 1060 Viena
Ore de deschidere: Luni - Vineri: 9:00 - 19:30, Sâmbătă: 9:00 - 19:00
O formă ușor diferită de detoxifiere este oferită de mymuesli cu una Plan de detoxifiere de 21 de zile la. Cutia este formată din 3 tipuri diferite de muesli cu numeroase vitamine, un pachet de ceai de detoxifiere și pulbere de detoxifiere pe care le puteți amesteca în sucurile dvs. Veți fi susținut de un ghid de detoxifiere, rețete și un plan de nutriție.
Staudigl
Abordare: Wollzeile 25, 1010 Viena
Ore de deschidere: Luni - Fr: 9:00 - 18:30, Sa 9:00 - 17:00
Staudigl oferă, de asemenea, diverse produse de detoxifiere. De Pulbere de detoxifiere, Ceaiuri și Capsule pentru a vă completa dieta până la Măști de detoxifiere Staudigl are multe de oferit pentru detoxifierea externă a pielii.
Există, de asemenea, la Staudigl Ceai Teatox (Skinny Detox), care este potrivit mai ales pentru dietele de detoxifiere și a devenit o tendință în rândul bloggerilor de fitness.
Detox Delight (magazin online)
Abordare: Goldschlagstrasse 172/4, 1140 Viena
În revistele și blogurile pentru femei, ne împiedicăm mereu despre rapoartele de experiență ale produselor Detox Delight care sunt extrem de pozitive. Detox Delight oferă diverse pachete pe internet sucuri și supe terminate la. Indiferent dacă este dulce sau sărat, pentru pasionații de sport sau pentru oamenii conștienți de figura - la Detox Delight toată lumea va găsi cutia care li se potrivește cel mai bine. Sucurile și supele sunt proaspăt preparate și astfel livrarea se efectuează în mai multe părți mărfuri proaspete a garanta.
Farmacie la universitate
Abordare: Universitätsstrasse 10, 1090 Viena
Ore de deschidere: Luni - Vineri: 8:00 - 18:00, Sâmbătă: 8:00 - 12:00
În farmacie la universitate puteți Zeolit sub formă de capsule și pulbere. Zeolitul vă ajută în mod natural organismul să scape de toxine și este eliminat în mod natural prin intestine.
Rauch Juice Bar
Abordare: Neubaugasse 13, 1070 Viena
Ore de deschidere: Luni - Vineri: 8:00 - 19:30, Sâmbătă: 9:00 - 19:30, Duminică: 11:45 - 18:45
Rauch Juice Bar oferă multe sucuri delicioase, sănătoase și proaspăt preparate. Printre altele, de asemenea Sucul „Green Detox” cu spanac, broccoli, rachetă și ananas. Se spune că ajută la detoxifiere datorită numeroșilor săi antioxidanți.