Autocar la Bordeaux - Pregătire 10 km, jumătate, maraton, traseu

37,50 € 18,75 €/h după reducerea impozitului

maraton

Zona de intervenție

Bordeaux și pe o rază de 20 km în jur.

Antrenamente propuse

  • Fitness: reluarea activității fizice, îmbunătățirea stării fizice generale, pierderea în greutate ... Urmărire adaptată și personalizată.
  • Culturism: planificare dar și sprijin în funcție de proiectul dorit (creștere în greutate, dezvoltare a forței etc.).
  • Antrenament cross: antrenament variat și complet, adaptat la nivelul tău.
  • Instruire de grup: antrenament mic, bootcamp ...
  • Un antrenament fizic: adaptat la activitatea sportivă și abilitățile tale pentru un nivel optim de fitness în disciplina ta.
  • Re-atletism: fitness post-tratament pentru o recuperare rapidă și optimă a activității.
  • Alergare: planificare individuală în funcție de obiectivul și sprijinul dvs. în timpul ieșirilor specifice.

Pregătirea mea ca antrenor

  • Licență STAPS specializare în pregătire și pregătire fizică, Universitatea Victor Segalen Bordeaux 2 (2012).

+ 1 an la specialitatea Universidad del Pais Vasco (Spania) pregătirea fizică și Activitatea fizică și sănătatea adaptate (APAS)