Cura de detoxifiere naturistă
Pentru a reînvia energia corpului, pentru a curăța corpul în toamnă și primăvară sau în fața unei boli cronice, medicinii naturopate i se oferă adesea un tratament de detoxifiere.
Această cură permite o curățare profundă reală. Prin urmare, trebuie practicat însoțit de un profesionist din domeniul sănătății.
Cum se efectuează cura de detoxifiere în natură
Planificați o perioadă de odihnă
În timpul unei cure, este esențial să odihnești întregul corp.
Într-adevăr, vindecarea va declanșa un aflux de toxine acide în sânge. Aceste toxine pot fi responsabile de diverse manifestări destul de deranjante: diaree, migrene, criză inflamatorie acută etc.
Prin urmare, odihna va fi practicată la toate nivelurile: reducerea activității fizice, evitarea sportului, continuarea mersului ușor doar.
Reduceți dieta pentru a favoriza alimentele hipotoxice din legume. Acest lucru reduce activitatea ficatului și a intestinelor, eliberează energie pentru restul corpului și forțează celulele să repornească arderea toxinelor și evacuarea acestora pentru a obține energie.
Odihna intelectuală: să te deconectezi de la muncă, să te odihnești mental și emoțional și să promovezi auto-reflectarea.
Alegeți cura în funcție de terenul persoanei
În funcție de persoană și de starea de murdărire a corpului lor, nu vom practica în același mod.
Unele sunt predispuse la lipici, adică la risipa de lipide și carbohidrați. Lipiciile generează tulburări cronice cu substanțe lipicioase și grase: mucus, diverse secreții.
Drenajul va fi direcționat către ficat și intestine.