Cura de detoxifiere Să facem un bilanț

Publicat: 21.05.2019 11:58:30

cura

Cură de primăvară, drenaj hepatic, curățare internă, detoxifiere ... atât de mulți termeni, teorii și promisiuni tentante care încearcă să te convingă, dar care, în cele din urmă, sădească cea mai completă îndoială în inima ta. Cu excepția faptului că știm, prea multe știri ucid știrile !

Ce anume este? Ce soluții există și care sunt cele mai eficiente ?

Cura de detoxifiere în câteva puncte ...

Stilul nostru de viață uneori discutabil, mâncarea excesivă, precum și multiplii factori de mediu au ca rezultat acumularea de toxine în organism. Acest lucru duce la saturația diferitelor noastre organe de eliminare, și anume rinichii, plămânii, pielea și intestinele. Efectele acestei ingestii sunt numeroase: oboseală, migrenă, tulburări intestinale, dureri reumatice, colesterol, tulburări hormonale etc.

Scopul curei de detoxifiere este de a curăța corpul de aceste toxine acumulate. Dar acest lucru este posibil doar urmând o cale foarte specifică care are loc în două etape. Într-adevăr, va fi dificil de eliminat în mod corespunzător fără a menține mai întâi organul cheie detoxifiant al corpului, și anume ficatul. Acesta din urmă este un pic un conductor și un filtru care face posibilă toată această curățare. Când lucrurile merg prost, deșeurile noastre sunt mai puțin eliminate. Odată ce acest pas este finalizat, va fi interesant să stimulați diferitele sisteme de eliminare ale corpului prin drenarea corpului pentru a ne scăpa de toxine. Acest drenaj este realizat în principal de rinichi.

Cu alte cuvinte, o cură de detoxifiere este o bună curățare internă a corpului, care se face în două etape:
1) curățarea ficatului
2) Drenarea toxinelor de către rinichi

Prin urmare, o detoxifiere nu este un program de slăbit, chiar dacă cura poate însoți o dietă de slăbire. Nici nu este vorba despre purificarea intestinelor cu laxative sau evacuarea apei prin administrarea de diuretice.

Când să iei o detoxifiere ?

  • Când se schimbă anotimpurile, adică de 4 ori pe an, dacă simțiți că este necesar. Primăvara și sosirea zilelor însorite este o perioadă propice curei de detoxifiere și vă permite să vă energizați corpul după iarnă, anotimp în care avem tendința de a mânca mai bogat și de a face schimb de exerciții fizice pentru carouri și canapea.
  • După o perioadă de supraalimentare.
  • După consumul prelungit de medicamente.
  • Pur și simplu imediat ce simțiți nevoia, aveți încredere în semnele de avertizare (dureri de cap, digestie dificilă, dureri articulare, respirație urât mirositoare etc.).

Efectuarea unui tratament de detoxifiere trebuie evitată în timpul unei perioade de convalescență, într-o perioadă dificilă din punct de vedere emoțional sau în caz de oboseală severă.

Care sunt beneficiile unei cure de detoxifiere bine practicate ?

Ce soluții în Herbalism ?

1) Sprijină-ți ficatul fără amărăciune, Linden Aubier o tandră cu virtuți solide


Teiul sau Tilia sylvestris aparține familiei Tiliaceae. Este un copac care se găsește adesea în regiunile noastre din Europa și din nordul Asiei. În medicina pe bază de plante folosim mugurii, florile, seva, alburnul și frunzele sale când sunt încă tinere și translucide. Frunzele dezvoltate sunt prea greu de mâncat, chiar gătite.

Știați ? Albul este lemnul dintre scoarță și inima copacului. Coaja de suprafață, care este partea vizibilă a trunchiului, este tare și întunecată. Dacă îl îndepărtați, veți avea acces la alburn, care este mai moale și mai clar. Alburnul face parte din țesuturile vii ale copacului, în această zonă circulă în stare ascendentă seva brută, adică seva care conține doar apă și săruri minerale care se ridică de pe pământ prin rădăcinile arborelui . La începutul lunii iunie apare creșterea acestei seve și tocmai în acest moment precis al anului poate începe recolta. Timp de aproximativ 6 până la 8 săptămâni, copacii de aproximativ 25 de ani vor fi tăiați și lătrat, plăcile de alburn vor fi uscate la soare pe cavaleri, apoi curățate din coajă și tăiate în bețișoare.