Cura de fenicul, eficientă pentru scăderea în greutate Blogul
Cu aroma sa de anason și numeroasele sale variații în salată; în suc sau ca fel principal, feniculul este, de asemenea, o legumă ideală pentru a face o cură de slăbire de câteva zile.
Un aliment eficient de slăbit pentru a slăbi rapid
Fenicul este o dietă și alimente detoxifiante prin excelență: conține doar 19 calorii la 100 de grame și este foarte bogat în fibre care favorizează nu numai digestia și tranzitul, ci și senzația de sațietate.
Prin urmare, este un inhibitor al apetitului care nu numai că ajută la pierderea rapidă în greutate dacă este consumat ca mono-dietă sau ca leac însoțit de alimente ușoare și sănătoase, dar care ajută și la combaterea grăsimilor depozitate în diferite locuri ale corpului, reducând în același timp retenția de apă.
Dacă doriți să accentuați partea de detoxifiere, o puteți combina cu țelină, spanac, ridiche neagră, anghinare, măr sau lămâie în sucuri „de casă” preparate cu un storcător pentru conservarea aromelor și vitaminelor. A avea un cookeo sau un thermomix acasă poate face mai ușoară pregătirea meselor și sucurilor în timpul acestei diete.