Cură de lire conform Dr.
Dieta cu lire sterline nu este într-adevăr o dietă în sensul clasic, ci un program pentru modificări pe termen lung ale dietei. Partea specială: nu există interdicții reale, totul poate fi savurat în cantități mari.
Prof. Dr. pudel, A Psihologi nutriționali de la Göttingen, a dezvoltat Cură de lire sterline ca un fel Instruire impotriva obiceiuri alimentare proaste. A lui teză centrală afirmă că corpul uman glucide abia apoi în gras convertește dacă zilnic mai mult de 500 de grame a fi consumat. motiv pentru masiv Obezitatea fie că excesiv Consumul de Grăsimi în combinație cu lipsa de Mișcare. Dieta după Cură de lire sterline cu toate acestea, se bazează pe consumul de dietă mixtă sănătoasă și echilibrată.
Sistemul de vindecare a lirei - simplu și eficient
Toți cei care au unul dietă a încercat, știe despre ele Ispite de Interzis. În Cură de lire sterline va asta risc abil ocolit, pentru că în principiu nu există interdicții stricte, sunt permise și dulciurile. Există, totuși Instrucțiuni pentru zilnic Consumul de grăsimi.
Dr. pudel a dezvoltat un sistem de Puncte, care unul confortabil socoteală poate sa. În consecință, grăsimea este în "Ungeți ochii„Numărat. Un ochi de grăsime corespunde 3 grame de grăsime. Consumul de grăsime trebuie să fie de 20 de ochi de grăsime pe zi sau. 140 de ochi grasi pe saptamana să fie redusă.
Pe lângă Ungeți ochii există așa-numita „Fittis„Care în funcție de fizicul efectuat activitate distribuit participanților și în relație poate fi calculat pentru greutatea corporală respectivă. A Fitti este contrapartida unuia Ungeți ochiul.
Cura de lire sterline - Are Dr. Abordările Poodle sunt încă la zi?
Cu siguranță unul dintre Idei de bază Criticați dieta de lire sterline, deoarece consumul nelimitat de carbohidrați nu ajută neapărat slăbi, dar amintește de asta piramida falsă a alimentelor pe cutii de cereale. De asemenea Subevaluarea proteinelor aruncă în planul nutrițional îndoială pe.
Concentrare principala Cură de lire sterline dar încă zace pe Prescripţie de Grăsimi în alimente și Încurajarea activității fizice, ce practic un abordare corectă reprezintă. La A se obisnui cu sunt diete cu asta Numărarea punctelor cu siguranță utilă și ar trebui încercată, de exemplu sub forma dietei de lire sterline Salt start pe termen lung Schimbarea dietei.