Beneficiile pieptului de pui în reechilibrarea alimentelor Fleury Michon
Chiar dacă suntem siguri că sunteți deja perfect, ați decis să vă provocați să aruncați câteva kilograme pentru a vă simți mai bine în legătură cu corpul dumneavoastră. Mantra ta: o minte sănătoasă într-un corp sănătos! Dar atenție: aici, fără lipsuri, vă ajutăm să găsiți echilibrul potrivit în timp ce vă faceți fericiți! Deci, pentru a combina cele două și pentru a vă atinge obiectivele, contați pe un aliat puternic pe platou: piept de pui !
Avantajele pieptului de pui în dieta mea de slăbire
Beneficiile piept de pui (fără piele) sunt atât de numeroase încât nici nu știm de unde să începem! Deci, să o simplificăm:
- are un conținut scăzut de calorii și un conținut scăzut de grăsimi (iar aceste grăsimi sunt foarte bune, deoarece sunt bogate în acizi grași nesaturați!).
- este bogată în proteine: un avantaj considerabil atunci când știi că proteinele promovează efectul sațietății și, prin urmare, te împiedică să mergi! Și dacă v-ați angajat te (re) pui la sport, este chiar mai bine: proteinele ajută la construirea masei musculare !