Cura Kneipp - conceptul de sănătate pe cinci stâlpi - Eisenmoorbad Bad Schmiedeberg-Kur-GmbH
Pentru a optimiza site-ul nostru pentru dvs. și pentru a-l putea îmbunătăți continuu, folosim cookie-uri. Continuând să utilizați site-ul web, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. Informații suplimentare despre cookie-uri pot fi găsite în politica noastră de confidențialitate.
Serviciu clienți: +49 (0) 34925 6 30 37
Sediul central: +49 (0) 34925 6-0
Sănătate pe cinci stâlpi
Sebastian Kneipp și-a pus conceptul de sănătate pe cinci stâlpi în urmă cu 150 de ani.
Sebastian Kneipp era foarte pasionat de plante și le folosea în aditivi pentru baie, tincturi, unguente, ceaiuri și sucuri. Ierburile sunt esența mamei naturii. El s-a bazat pe lunga tradiție a grădinilor mănăstirii din Europa și și-a dezvoltat continuu terapia. Încă beneficiem astăzi de cunoștințele sale profunde în domeniul medicinei pe bază de plante. Între timp, selecția bogată de sucuri și băuturi industriale a scos în mare parte fructele și ceaiurile din plante din viața de zi cu zi - acestea oferă o alternativă gustoasă și sănătoasă. Gustă-l.
Această zonă include tot ceea ce este bun pentru dvs., de la masaj (mișcare pasivă) la sporturi recreative. Sebastian Kneipp a acordat importanță situației personale a celor care solicită sfaturi: el a ordonat funcționarului de birou să toace lemne, să lucreze pe câmp și să facă plimbări rapide. Ajustați-vă programul de exerciții la înclinațiile personale, abilitățile și starea dumneavoastră. Faceți exerciții fizice în mod regulat și într-un mod care vă face plăcere. Gimnastica, yoga, nordic walking, drumeții, ciclism sau înot sunt considerate sporturi adecvate, deoarece provoacă și relaxează întreaga persoană.
O mâncare bazată pe nevoi, sănătoasă, gustoasă, cât mai naturală este o condiție prealabilă importantă pentru bunăstare. Contribuie la menținerea sănătății, precum și la îmbunătățirea sănătății, promovând propriile sisteme de protecție ale corpului. Odihna și timpul fac la fel de mult o parte a unei mese sănătoase ca ierburile și legumele. Și nu uitați că cel mai bun lucru despre mâncare și o caracteristică importantă a unei vieți sănătoase este: plăcerea.
Sebastian Kneipp a folosit apa într-o varietate de moduri: pentru turnare, băi și împachetări. Apa induce reacții în organism prin stimuli termici, chimici, mecanici sau hidroelectrici care stimulează propriile apărări ale organismului și îl fac sănătos în general. La o inspecție mai atentă, succesele lui Kneipp s-au datorat mult mai mult decât aplicațiile de apă: o putere precisă de observație, o minte analitică, respectul său față de natură și cunoașterea relațiilor dintre corp, minte și suflet.
Cerințele vieții pe de o parte și ceea ce menține lucrurile sănătoase, pe de altă parte, în echilibru - așa se poate reduce zona „ordinii vieții” la o formulă simplificată. În mod ideal, oamenii trăiesc sănătoși și încearcă să realizeze echilibrul mental, toleranța la stres și abilitățile sociale.