Cura metabolica - retete delicioase pentru micul dejun
Shake proteic
Shake-uri de proteine Shake-urile de proteine sunt preparate rapid și oferă o porție bună de proteine dimineața. Și cu câteva variante, shake-ul poate avea un gust diferit în fiecare dimineață dimineața. Vă vom arăta cum: Valori nutriționale 169 kcal 2,9 g grăsimi 6,5 g carbohidrați 27,8 g proteine [. ]
Pâine crocantă cu somon afumat
Pâine crocantă cu somon afumat Pentru a obține un pic de varietate la micul dejun în timpul tratamentului metabolic, o pâine crocantă cu somon afumat este ideală: Valori nutriționale 199 kcal 8,9 g grăsimi 15,9 g carbohidrați 18,5 g proteine Timp de preparare: aprox. 5 minute Dificultate: ușoară [. ]
omletă
Omletă O omletă delicioasă cu roșii și pătrunjel este întotdeauna posibilă - pentru micul dejun, prânz sau chiar cină. Este rapid și ușor și tuturor le place! Valori nutriționale 240 kcal 15,6 g grăsime 4 g carbohidrați 20,7 g proteină Timp de preparare: aproximativ 5 minute Dificultate: ușoară [. ]
Sos de mere cu brânză de vaci
Sos de mere cu brânză de vaci Sosul de mere cu brânză de vaci este o sursă excelentă de energie pentru dimineața și cu o notă de scorțișoară este pur și simplu delicios! Poți decide singur dacă gătești singur sosul de mere sau pur și simplu folosești un mere organic neindulcit *. Valori nutriționale 85 kcal 0,3 g grăsimi 19,1 g carbohidrați [. ]
Iaurt cu fructe de padure
Iaurt cu fructe de padure Dimineața un iaurt natural delicios cu fructe de padure proaspete și muesli de granola. Ce ar putea fi mai bun decât să începi ziua? În acest fel, puteți colecta energia de care aveți nevoie pentru ziua dimineața și începeți! Valori nutriționale 328 kcal 11 g grăsimi 41,5 g carbohidrați 11,2 g proteine [. ]
Caș de zmeură
Zmeură Quark Zmeură proaspătă într-un delicios quark de zmeură cu multe proteine - ziua ar putea începe mai bine? Valori nutriționale 279 kcal 1 g grăsime 20,4 g carbohidrați 39,8 g proteină Timp de preparare: aproximativ 5 minute Dificultate: ușor Ingrediente pentru 1 porție 150 g de zmeură congelată sau proaspătă [. ]
Muesli cu afine
Muesli cu afine Muesli la micul dejun este perfect atunci când trebuie să mergi repede dimineața. Amestecat cu câteva nuci, cum ar fi migdale și afine - doar delicios! Valori nutriționale 317 kcal 9,9 g grăsimi 43,7 g carbohidrați 9,8 g proteine Timp de preparare: aproximativ 5 minute Dificultate: ușoară [. ]
Smoothie de castravete
Smoothie de castravete Smoothies delicioase de castravete pentru pierderea in greutate, purificare si detoxifiere. Cu multe lichide și puține calorii. Micul dejun minunat în timpul unei cure metabolice! Valori nutriționale 200 kcal 11 g grăsimi 15 g carbohidrați 10 g proteine Timp de preparare: aprox.5 minute Dificultate: ușoară Ingrediente pentru 1 porție de 1/2 castravete [. ]
Ardei iute omleta
Oua amestecată cu boiaua Oua este o sursă ideală de proteine și, prin urmare, este perfectă pentru un început bun de zi. Pentru a vă face ouăle amestecate pufoase, sfatul nostru din interior: Adăugați apă minerală în amestecul de ouă! Valori nutriționale 235 kcal 15 g grăsimi 9 g carbohidrați 16 g proteine Timp de preparare: [. ]
Caș de morcovi
Quark de morcovi Quarkul de morcovi este o rețetă foarte bună pentru micul dejun în timpul curei metabolice. Se pregătește rapid și oferă, de asemenea, corpului dumneavoastră proteine și caroten de înaltă calitate dimineața. Valori nutriționale 180 kcal 3 g grăsimi 14 g carbohidrați 24 g proteine Timp de preparare: [. ]
Informațiile de pe site-ul nostru web sunt transmise la cunoștințele și convingerile noastre. Acestea sunt destinate exclusiv părților interesate și formării ulterioare și nu pot fi în nici un fel înțelese ca instrucțiuni de diagnostic sau terapeutice. Nu acceptăm nicio răspundere pentru daunele de orice fel care apar direct sau indirect din utilizarea informațiilor. Dacă bănuiți că aveți o boală, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră sau medicului alternativ. De asemenea, subliniem în mod expres că modificările alimentare pot duce la rezultate diferite pentru toată lumea. Nu garantăm rezultate specifice. Vă rugăm să acordați atenție informațiilor producătorului oficial pentru produse pentru a asigura o utilizare sigură și adecvată.