Curățați 9 - curățarea arcului pentru corp, un raport de teren
„Super, un alt program de dietă de genul ăsta! Cine are nevoie de așa ceva? "
Exact asta credeam când eram în ianuarie 2015 Curățați 9 de către FLP a intrat pe piață.
Ca antrenor de nutriție instruit, am fost sincer destul de sceptic, deoarece resping dietele clasice din cauza efectului yo-yo care se instalează în mod regulat.
Dar de când sunt de ani de zile cea mai bună experiență cu Aloe Gel ** de la FLP și nu recomand nimic de care nu sunt complet convins, a trebuit doar să îl încerc personal.
Și așa a mers autotestul
Pentru programul de 9 zile * primiți un pachet cu următoarele produse
· Gel de aloe vera - ar trebui să curățe corpul (și are și gust de săpun!)
· Shake proteic - astfel încât să nu se piardă mușchi
· Presări pe bază de plante - pentru a diminua poftele alimentare și ca stimulent al metabolismului
· Fibră - astfel încât mișcarea intestinului să rămână în mișcare
· A broșură detaliată cu explicații și instrucțiuni precise de zi cu zi
Ce puteți mânca în timpul Clean 9?
Aud des „zvonul”, dar nu poți mânca nimic acolo tot timpul .
Asta e gunoi! Conform listei anexate, fructele și legumele pot fi consumate după cum doriți, începând cu ziua 3, în plus față de două shake-uri de proteine pe zi, există o masă cu aproximativ 600 de calorii o dată pe zi.
Cu toate acestea, 30 de minute de exerciții fizice moderate pe zi sunt obligatorii!
Aceasta poate fi o plimbare sau o gimnastică ușoară sau cu bicicleta - este pur și simplu o chestiune de a face sistemul limfatic să curgă prin contracțiile musculare și, astfel, să ajute la transportarea a ceea ce corpul tău nu mai are nevoie.
Lucrul interesant pentru mine a fost că mi-a fost foame fizic în cele nouă zile, dar mai ales în primele două zile, capul meu a fost destul de ocupat și multe dintre credințele mele despre mâncare mi-au devenit clare. De asemenea, renunțarea la cafea era o problemă surprinzător de mică!
Puteți bea cafea în timpul Clean 9?
Da, dar v-aș sfătui să aveți un espresso mic, mai degrabă decât un cafea latte mare - personal prefer să renunț la el, deoarece îmi place să folosesc cele 9 zile pentru a rupe rutinele care au devenit adesea nefavorabil independente.
Cum a fost succesul Clean 9?
Descărcarea rutinelor alimentare și a gustului ciocolatei după nouă zile de când nu am mâncat a fost o experiență minunată - este o experiență pe care o ofer cu adevărat tuturor!
Ca rezultat al Clean9, cu siguranță am mai puține pofte de dulciuri, simt gustul mai intens și sunt mulțumit mai repede sau simt satietate mai devreme, deoarece conștientizarea corpului meu a crescut.
Desigur, acum sunteți și curioși cu privire la efectul asupra greutății, nu?
2,9 kg - ceea ce nu sună prea mult, dar avea doar 7 cm în talie!
În cele din urmă, oglinda este mai importantă decât cântarul și că pantalonii se închid din nou;-)
Și - asta a fost cel mai emoționat - am făcut Clean9 acum două luni, până acum niciun efect yo-yo!
Ceea ce este logic, pentru că, cu o dietă normală accidentală, reduceți doar numărul de calorii, astfel încât aportul de substanțe vitale, cum ar fi vitaminele, mineralele și oligoelementele, iar organismul să-și schimbe metabolismul automat în modul economic.
Exact acest lucru nu se întâmplă cu Clean 9:
Organismul primește mai puține calorii decât în mod normal, dar aloe oferă suficiente substanțe vitale. Probabil mai mult pentru consumatorul austriac mediu decât pentru aprovizionarea normală cu alimente;-))
Apropo, Clean9 se consideră un program de curățare și nu o dietă!
La fel ca apartamentul dvs. nu va rămâne curat pentru totdeauna după o curățenie de primăvară (ar fi frumos, nu-i așa?)
În opinia mea, Clean9 este un bun start pentru o schimbare permanentă a obiceiurilor alimentare, deoarece se întâmplă multe în zona mentală.
Au existat și experiențe proaste cu Clean 9?
Este important să vă ascultați corpul în aceste 9 zile! Și dacă cel mai rău vine în cel mai rău, programul se adaptează puțin la nevoile dvs.: conform planului, masa este oferită în zilele 3-8 seara, dar se potrivește mai bine rutinei zilnice la prânz - minunat, atunci faceți-o așa!
Faptul că clienții mei au anulat programul s-a întâmplat de fapt doar atunci când au început cu așteptări greșite - de aceea am rezumat avantajele și dezavantajele pentru dvs. aici:
Clean 9 este minunat pentru dvs. atunci când sunteți gata .
Clean 9 nu este pentru tine, dacă ești .
Ok - și de unde pot cumpăra Clean 9 acum?
De altfel, prețul pentru cele 9 zile este de 135,55 € - doar 15 € pe zi, iar mulți dintre clienții mei spun că au economisit chiar bani pentru că nu trebuie să facă gustări între ele.!
Dacă ai gust acum și Vrei să încerci Clean9, atunci îl puteți comanda chiar aici pentru adresele de livrare în Austria, Germania sau Elveția * Dacă locuiți într-o altă țară, vă rog să-mi scrieți Această adresă de e-mail este protejată de spamboți! Pentru a afișa JavaScript trebuie activat!
Personal recomand varianta Clean9 Vanilla, pentru că această aromă a shake-ului poate fi variată și mai mult cu fructe și legume și ai și mai multă varietate în cele 9 zile.
Dacă nu sunteți încă sigur dacă Clean9 este potrivit pentru dvs., vă voi face plăcere să vă sfătuiesc telefonic - 0650 26 414 26 MON-FRI de la 9:00 la 17:00 - sau prin e-mail Această adresă de e-mail este protejată de spamboți! Pentru a afișa JavaScript trebuie activat!
Editați 2019: Între timp, am făcut Clean 9 de mai multe ori și am însoțit mulți clienți - experiența mea este că este puțin diferit de fiecare dată. În funcție de sezon, constituție de bază, motivație și obiectiv. Dar de fiecare dată este bine pentru corp! Notă Notă Notă Notă Notă